孩子的健康成长是都很关注的，孩子的营养饮食也是都很关注的，很多孩子也是都很喜欢吃甜食的，但是也是有注意事项的，下面介绍下给宝宝吃甜食的注意事项。

1.要选择吃糖的最好时机

如果孩子感觉到饿，不妨吃点糖，因为糖比其他食物更容易被人体吸收进入血液，快速提高血糖。孩子参加运动比赛时，也可以适当吃点糖，以补充体内所消耗的热量。

2.要加强对牙齿的保护

(1)吃糖后要漱口。

(2)吃糖时间不宜过长，一般每次不超过20分钟。

(3)不要让孩子含糖入睡，因为这样最容易损坏牙齿。

(4)克服睡前吃零食的不良习惯，睡前刷牙后不要吃零食。

(5)定期带孩子去口腔科检查牙齿，发现问题及时处理。

3.选购糖果时的注意事项

(1)不购买包装差、字迹不清、标注不全、无生产日期的产品。

(2)糖果色泽正常、均匀、鲜明，香气纯正，口味浓淡适中，无其他异味;外形端正，边缘整齐，无缺角裂缝;表面光亮平滑、花纹清晰，大小厚薄均匀，无明显变形;无肉眼可见的杂质。

(3)要选购近期生产的、包装完整的产品。含乳制品的糖果，如果超过保质期，很容易发生变质、发黄，口感上会有异味。

4.不要在餐前吃糖果

孩子饭前吃糖，会使血糖升高，导致饥饿感消失，使孩子不想吃饭，等过了吃饭时间后又会有饥饿感，这时许多孩子会再用糖来补充。长期下去，孩子身体所需要的其它营养会供应不足，易造成营养不良，影响身体健康。

5.餐后不要马上吃糖

餐后立即进食糖果，会造成血糖负荷过大，胰腺就要加倍工作，以分泌更多的胰岛素。长此以往，胰腺会因疲倦而怠工，导致病变。享用甜品的时间可放在两餐之间，如上午9~10点，下午3~4点等。

上述就是给宝宝吃甜食的注意事项的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康护理是一定不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康。