我们都知道酸奶的营养成分是很高的，酸酸甜甜的味道也是孩子们喜欢喝的，下面是育儿专家关于儿童酸奶的几点建议：

要：选择儿童酸奶遵循“三要”原则

1要鉴别品种

目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成"乳酸奶"，因其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。

2 要在饭后2小时左右饮用

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值则在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。如果饭后胃液被稀释，PH值只上升到3-5。

3要饮后及时漱口

随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

不要：儿童酸奶服用注意事项

1不要加热

酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的味道消失了，连营养价值也会损失殆尽。

2不要与某些药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

3不要给婴儿喂食

新生儿的肠道内有益菌相对是比较多的，而且酸奶需要冷藏，太小的婴儿食用容易引起腹泻，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。