一般来说，7个月的婴儿已有2颗牙齿开始长出，咀嚼功能、吞咽功能、肠胃的蠕动功能进一步增强，肠胃中对付淀粉类食物、蛋白质食物的消化酶的分泌已比较充分，所以可以吃一些固体食物，辅食添加的量也可以逐渐增加，如蛋黄每天可增加到一个(可以分上下午两次喂)，加入牛奶的米粉糊可做稠一些。如果婴儿胃口好，消化能力强，奶糊量可由原来的半碗增加到大半碗，其中还可加入鱼末、细碎肉末。

婴儿已经懂得用手抓取食物往嘴里放，可以给他一些小块儿的面包、条形饼干吃，不用担心面包、饼干太干婴儿没法吃，婴儿嘴里分泌的唾液会把面包、饼干泡软而使之易于吞咽和消化。

让婴儿接触固体类食物大有好处，一是可以使他产生自己吃东西的兴趣和自豪感;二是可以进一步锻炼已长出的牙齿，增强咀嚼肌肉的功能，刺激消化酶的分泌，促进消化能力;三是可以使宝宝习惯并适应更多样的食物。