孩子长大后就会以饮食为主，而家长们都想让宝宝有个好胃口。可是做什么食物才能让宝宝的饮食大增呢?今天我们就给大家以下介绍几种促进宝宝食欲的美味餐。

(1)肋排海带汤

原料：猪肋排、水发海带各500克。

制作方法：

① 猪肋排洗净;花椒、茴香、桂皮、姜片用纱布包好备用。

② 锅置火上，倒油烧热，放入肋排、盐、料酒、适量水、纱布包，大火煮沸，再转小火煮15 分钟。

③ 下入切好的海带，加白糖大火烧沸，转小火烧10分钟，加醋、味精、葱花调味即可。

2)三色山药

原料：山药500克，青梅丝、山楂糕各25克，白糖25克。

制作方法：

① 山药去皮，洗净，竖切四条后切成10厘米长的条，放盘里。

② 蒸锅置火上，放入山药沸水蒸10分钟。

③ 撒上白糖、青梅丝拌匀，冷却后加进山楂糕条拌匀即可。

(3)醋熘白菜

原料：白菜250克，植物油、酱油、醋、白糖、花椒、水淀粉各适量。

制作方法：

① 白菜洗净，切成小块。

② 锅置火上，倒油烧热，放入花椒，再放白菜块煸炒。

③ 熟后加入白糖、醋、酱油，用水淀粉勾芡，翻炒片刻即可。

因此，家长们可以经常做上面的食谱让宝宝吃，经常让宝宝吃就可以让宝宝的食欲大增的。