对于孩子的饮食健康是都很关注的,生活条件好父母也是都会希望孩子能够吃的好穿的好,但是很多孩子也是会出偏食的习惯,都知道偏食对孩子的成长有影响的,那么怎么克服宝宝偏食毛病?
处方一:饥
控制孩子的零食供应,以定时、定量的“供给制”代替想吃就给的“放任制”。您可以给孩子安排适当的活动,让孩子在饭前有饥饿感,这样,他就会“饥不择食”了。
处方二:变
主食和副食要经常变花样,您应该学会利用食物的色、香、形来诱惑宝宝。这样,在食物入口之前,孩子会通过视觉、嗅觉而产生食欲,他的消化液也会提前分泌,食物吃到口里后,就会觉得特别美味了。
处方三:带
家长首先不能偏食。饭菜上桌后,您要带头叫好,吃得津津有味,这样能把宝宝的“馋虫”引出来。
处方四:配
多烧一些组合菜,因为荤素搭配能相互借味。例如,改炒鸡蛋为西红柿炒鸡蛋,改卤猪肝为甜椒炒猪肝。
处方五:馅
把菜、肉剁碎了做馅。饺子最“包容”,有粮、有菜、有肉,不妨让孩子多吃些。
以上就是对怎么克服宝宝偏食毛病的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对孩子的饮食的注意,父母也是要知道预防孩子出现偏食的习惯的,要知道给孩子合理搭配饮食,希望本文对您有帮助,希望每个宝宝都能健康成长。