宝宝的饮食是家长们都很重视的事情，家长们可以经常让宝宝喝点开胃粥，这样来帮助消化，让宝宝的饮食更好。其实，宝宝紫米粥就是不错的。

孩子胃肠道消化功能相对较弱，日常适宜多喝粥。中国农业大学食品学院副教授范志红推荐，妈妈们可以多给孩子做点紫米粥，开胃又润肺。

原料：粳米50克，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个。

做法：芝麻炒香。山楂糕切成碎末，山楂洗净去核切碎。粳米、紫米加水和碎山楂一起入锅，煮至软烂。把炒过的芝麻剁碎，撒进粥锅中搅匀。把粥盛进小碗，上面堆上山楂糕碎，加点糖桂花或半勺红糖即可。

因此，家长们可以用这些来给宝宝开胃的，这样就可以帮助消化的，让宝宝的身体健康，让宝宝的饮食更规律。