如何解决宝宝偏食状况?

宝宝的健康喂养也是都很关注的,现在也是有很多的宝宝会出现偏食的情况,那么如何解决宝宝偏食状况?

一、变

主食和副食要经常变花样,您应该学会利用食物的色、香、形来诱惑宝宝。这样,在食物入口之前,孩子会通过视觉、嗅觉而产生食欲,他的消化液也会提前分泌,食物吃到口里后,就会觉得特别

美味了。

二、饥

控制孩子的零食供应,以定时、定量的“供给制”代替想吃就给的“放任制”。您可以给孩子安排适当的活动,让孩子在饭前有饥饿感,这样,他就会“饥不择食”了。

三、带

家长首先不能偏食。饭菜上桌后,您要带头叫好,吃得津津有味,这样能把宝宝的“馋虫”引出来。

四、馅

把菜、肉剁碎了做馅。饺子最“包容”,有粮、有菜、有肉,不妨让孩子多吃些。

五、查

如果孩子严重偏食,就得去医院查查。贫血,缺锌等原因都会影响人的“口味”。

六、配

多烧一些组合菜,因为荤素搭配能相互借味。例如,改炒鸡蛋为西红柿炒鸡蛋,改卤猪肝为甜椒炒猪肝。

以上就是对如何解决宝宝偏食状况的介绍,现在应该是有了解了吧,一定不要忽视了对宝宝的饮食的注意,希望每个宝宝都能健康的成长。