专家指出宝宝缺铁的危害很多，爸爸妈妈们一定要重视给宝宝补铁的。可是家长们该怎样给宝宝补铁呢?那么，下面来看看宝宝补铁猪肝做法吧。

猪肝粥(适合16?18个月宝宝)

材 料

猪肝40克·稀饭250克·菠菜30克·姜丝少许

做 法

·将猪肝洗干净，切成小片。

·菠菜切成小段。

ì先将猪肝用姜丝略炒过，加进稀饭中煮熟，最后再加入菠菜煮软。

í加上少许的盐及香油调味即可。

小小叮咛，大大贴心

猪肝及菠菜中均含有丰富的铁质，是相当不错的食物。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

因此，父母们应该重视宝宝的饮食，合理的饮食能够让宝宝的营养充分，能让宝宝的身体健康。