宝宝喝酸奶需要注意什么？酸奶含有多种营养成分，口感良好，小孩都很喜欢喝（但不适于婴儿饮用），即使平常喝牛奶会感到不适的人也可以饮用酸奶，没有不良反应。

在为孩子选择饮用酸奶时，家长要注意以下几点：

①要鉴别品种。

目前市场上，有很多种由牛奶、奶粉、糖、乳酸、柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，这种乳酸奶不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。

②饮用酸牛奶要在饭后2小时左右。

适宜乳酸菌生长的酸碱度为pH为5.4以上。空腹胃液pH在2以下。如饭前饮酸奶，乳酸菌易被杀死，酸奶的保健作用减弱；饭后胃液被稀释，pH能上升到3~5，所以要在饭后2小时左右饮用酸奶为佳。

③饮后要及时漱口。

随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起着主要作用。所以喝完酸牛奶后要马上嗽口，以免细菌侵害牙齿，发生龋齿。

④饮用不要加热。

酸奶中的活性乳酸菌经加热或开水稀释后，便会大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也大量损失。

⑤不宜与某些药物同服。

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，所以酸奶与药物不宜同服。