夏季到来，天气渐渐热起来了，很多人都出现了没胃口的现象，宝宝更是不例外。那么，宝宝没胃口怎么办呢？很多家长是看在眼里，急在心里。今天小编就给各位家长支几招，让宝宝在夏季也能胃口大开。

1.纠正饮食习惯

有时候，妈妈必须硬下心肠，纠正孩子的不良饮食习惯。比如，对待好吃零食的孩子或吃饭过于慢的孩子，两餐之间不要给他吃任何零食，包括饮料，但要及时给宝宝喝水以免脱水，当他有饥饿感时让他闻到饭菜的香味，激发他的食欲。吃饭时应当固定座位，让宝宝自己进食，千万不要追着、撵着、喊着、吓唬着喂食宝宝。如果有条件，尽量让宝宝去幼儿园，在集体环境就餐，小朋友多，热闹，吃饭也香。

2.注意宝宝的心理变化

家长尽量别当着孩子的面对别人议论孩子不愿吃这个或那个，须知孩子很容易接受心理暗示，长期的强化，会最终导致孩子的偏食。

3.给孩子捏捏脊

让孩子俯卧，用双手的食指和拇指提捏小儿脊柱皮肤肌肉(可在后背抹上一点滑石粉，防止擦伤皮肤) ，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎反复l0次左右，直至皮肤潮红为止，手法一定要轻柔，不要让孩子感觉很痛不配合。每天晚上睡觉前，或者其他空闲时间，孩子空腹的时候捏一次。每次捏完之后，再在脾俞穴上用拇指按压2分钟。每日1次，7天为一疗程。一般来说，这样按摩两天，孩子的食欲就会有所好转。

4.中成药来开胃

健胃消食片：口服。1～3岁，每次1片，每日3次;3～6岁，每次2片，每日3次;7～14岁，每次2～4片，每日3次;吞服困难的小儿可用水化服。

启脾丸：口服。每次1丸，每日2～3次;3岁以内儿童酌减。

山白消食合剂：口服，2～3岁，一次3～4毫升;3～7岁，一次5毫升;7～15岁，一次10毫升;一日3次。

小儿消食片：口服。1～3岁每次2～4片，3～7岁每次4～6片，成年人每次6～8片，每日3次。吞服困难的小儿可用水化服。

小儿健胃糖浆：口服。儿童每次10毫升，每日3次;周岁以内婴儿每次4毫升。

5.尽快祛除病因

一般来说，孩子在患上呼吸道感染等轻型、急性病时，因发热引起的厌食现象，多在热退后三五天左右渐渐恢复正常食欲。

由药物因素引起的厌食则在停用该药两三天后，亦可逐渐消除。由慢性疾病引起的厌食，则可维持较长的时间。

宝宝若是由血锌降低引起的厌食，可用硫酸锌每千克体重每天2～3mg，疗程1～3个月，锌能使味蕾细胞迅速再生，改善味蕾的敏锐度，又能提高消化功能，对缺锌的患儿有效率高达90%以上。但现在常用补锌产品为葡萄糖酸锌或蛋白锌，但葡萄糖酸锌不适于肠道功能发育不全者，而蛋白锌则无任何副作用。