春季是万物复苏之际，宝宝在成长的同时，细菌也在滋生考验着人体对于季节更替的适应能力，小宝宝们抵抗力弱常受病菌侵袭，尤其是肠道健康深受影响，所以一到春天，医院里总是挤满了人。那么怎样才能很好地护理宝宝的肠道健康呢，今天小编整理了一下护理肠道的秘笈供各位妈妈们参考。
秘笈一：洗净食物，适当添加粗粮。把食物洗干净相信每个妈妈都能做到。但防不胜防，每年因蔬菜农药引起中毒的案例也不少。如何清洗干净蔬菜?可以用盐浸泡半小时。再就是适当给宝宝增加一些有利于肠道通畅的食物，比如粗粮。
秘笈二：预防便秘，香蕉白开水。便秘是肠道问题的常见病症。如果宝宝的肠道中堆积一些不容易消化的食物，轻则便秘，重则引起感冒发烧等。介绍一个治疗宝宝便秘的食谱：香蕉芝麻粥，香蕉剥皮切丁，糯米漂洗待用，锅中水烧开后，放入糯米，煮至开花，加入香蕉和炒芝麻煮成粥，待凉后，加入蜂蜜即可。
秘笈三：拒绝生食，远离过敏原。生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类一定要给孩子吃熟透的。天气逐渐暖和了，大家都爱带孩子出去踏青，但也因此特别容易引起孩子过敏。如果出门，家长要格外用心，帮宝宝远离过敏源。
