孩子冬泳是都知道对孩子有好处的，但是有的妈妈孩子会有所担心的，怕孩子冻着，妈妈的担心也不是没有道理的，孩子冬泳的注意事项也是要注意的，下面介绍下孩子冬泳的注意事项。

1、下水前的各个关节活动

用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。

2、游泳后立即运动以恢复体温

出水后，应用毛巾擦干宝宝全身，先从脚开始，然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，让宝宝慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。

3、游泳前别吃饱

吃饱后宝宝血液流动慢，容易压迫宝宝胃部，导致四肢活动不顺畅，呼吸困难、腿部抽筋。

4、剧烈运动后不要冬泳

宝宝剧烈运动后，体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中，会引起伤风或抽筋。另外，剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱，这时接触水，会引起肌肉痉挛，容易溺水。

宝宝游冬泳小建议

为了防止宝宝着凉，或者你是担心游泳池里头的水不干净，这个冬泳你可以选在在自己家里举行。冬天在家中游泳的方法也很简单，注意做到下面这些就足够了：

(1)选择柔软、无毒、水温不易下降的泳缸，选用质量佳、安全可靠的泳圈

(2)游泳活动时间选择在宝宝轻松、安静、觉醒状态时进行，时间以哺乳前四十分钟为宜

(3)室内关好门窗，室温控制在26-28℃，放轻音乐或儿童歌谣

(4)准备好换洗衣服及大浴巾，并加热，操作台旁可旋转一台取暖器

(5)清洗宝宝臀部，戴好颈圈，放入水温39-40℃泳缸中

(6)宝宝游泳时间长短取决于宝宝的体力、精神状态，3个月以内第一次游泳时间为7分钟，以后每次增加10-15秒，最长不超过20-25分钟。3个月以上的婴儿第一次为10分钟，以后每周每次可以增加5分钟

(7)游泳完毕，用热的大浴巾包裹宝宝并放置操作台上，擦干全身，用75%的酒精棉签消毒脐窝

(8)全身涂润肤油，进行婴儿抚触一次

以上就是对孩子冬泳的注意事项的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的冬季的健康护理是不能忽视的，一定要知道找对适合宝宝的护理方法，希望每个孩子都能健康。