宝宝冬季暖胃的两种食谱

在寒冷的冬季对孩子的护理是很重要的,对孩子暖胃也是都在关注的,有的食物也是适合孩子在冬季吃的,一些食谱也是要了解的,下面介绍下宝宝冬季暖胃的两种食谱。

一、小米金瓜鸡肉末粥

食谱原料:

小米20g、糯米20g、南瓜30g、带壳板栗30g、鸡肉末30克、红枣10g。

制作方法:

1.将糯米、小米、红枣洗净待用;

2.南瓜洗净、去皮、切小块;

3.板栗煮熟、去壳,压碎成泥;

4.将淘好的糯米及小米、鸡肉末、红枣和南瓜放入锅里,大火烧开后改小火,煮一小时左右;

5.起锅前放入板栗泥,拌匀即可食用。

二、土豆山药泥肉丸子

食谱原料:

土豆25g、山药25g、肉末100g、胡萝卜10g、香菇3朵、姜5g。

调料:盐、鸡精、酱油适量。

制作方法:

1.土豆、山药去皮蒸熟,压碎成泥;

2.胡萝卜、香菇、姜切成碎末;

3.肉末放盐和鸡精、酱油,调出味道;

4.把土豆、山药泥,胡萝卜、香菇、姜碎末一起放到肉末里,搅拌均匀后捏成丸子,上锅蒸熟即可。

上述就是对宝宝冬季暖胃的两种食谱的介绍,现在应该是有了解了吧,对于孩子的冬季的正确护理是一定不能忽视的,希望本文对您有帮助,希望每个孩子都能健康。