家长们都希望孩子能长得健壮，让孩子吃得好，吃得营养是每个家长都希望的。但是在日常生活中，妈妈们在喂养方面就存在一些误区，如：认为贵的食品才有营养价值、不吃或草草吃早餐、水果替代蔬菜等。下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

误区一：贵的食品才有营养价值

一些家长对食物的营养认识不够，盲目追求高价位的食物，认为贵就是有营养。例如，不吃普通米面而常吃精白米面;怀孕孪适卟撕陀闳猓常买罐头食品;轻视普通膳食，让孩子吃过多的零食或盲目食用各种补品等。这样容易导致孩子缺乏一些基本的维生素和微量元素。

误区二：不吃或草草吃早餐

不吃早餐或早餐吃得不好，对身体健康危害很大。研究发现，经常不吃早餐的儿童，既可能发生营养缺乏，影响生长发育，也可能因为午饭吃得过多而导致肥胖。经常不吃早餐，还容易诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。

误区三：把洋快餐当作奖励

很多家长总认为洋快餐是营养好的食品，并且作为孩子表现好的奖励。这种奖励，使孩子的胃口越调越高，嘴巴也越吃越刁。快餐属于高能量、高脂肪的食品，常吃易引起孩子肥胖。肠胃功能不好或者体态肥胖的儿童，更不宜吃洋快餐。

误区四：水果替代蔬菜

从营养学角度看，水果所含的营养远远比不上蔬菜，蔬菜中所含的纤维素在人体中有着极其重要的作用。水果、蔬菜两类食物只能互相补充，不可偏废，更不可互相取代。

误区五：零食喧宾夺主

贪吃零食是儿童不良饮食行为的突出表现。零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。当然，零食也不是完全不能吃，对于生长迟缓的孩子，在两餐之间可以适当吃一些高营养、糖分合适的零食。

误区六：营养在汤里

把整只鸡、甲鱼烹调之后只给喝孩子吃汤，以为精华都在汤里，肉里已经没营养了。其实，按一般的烹调方法，汤中的营养只有5%～10%，绝大部分的营养都在肉中。

温馨提示：以上内容就是关于儿童喂养6大误区的详细讲解，家长们在喂养宝宝的过程中，一定要避免上述的这些错误，让宝宝茁壮成长。