每个孩子都是父母的心头肉，而便秘其实是一个很痛苦的问题，当宝宝发生便秘的时候，孩子不适，家长们也着急，如果孩子因为便秘而造成肛门被撑破的问题，那就更糟糕了。那么如果宝宝出现了便秘我们应该怎么办呢?

首先，父母要帮助孩子纠正便秘，可以注意以下几点：

①每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。

②多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。

③每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。

◆香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。

◆红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

上面我们为大家介绍了如何纠正便秘的一些注意事项和用饮食应对的方法，身为父母的朋友们可要注意喽!一定要帮助宝宝养成按时排便的习惯同时还要养成健康的饮食方式!