养成六个好习惯 轻松预防小儿流感

在初春季节,气温变化大,是小儿流感的高发季节,并且流感传染性非常强,所以我们一定要注意预防,专家指出,其实预防小儿流感很简单,只要大家注意一些日常小习惯,就可预防,下面,大家就一起来看看究竟有哪些习惯吧。

习惯之一:勤洗手

勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

习惯之二:保持卫生

良好的个人及环境卫生。

习惯之三:劳逸结合

均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

习惯之四:避免交叉传染

打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

习惯之五:避免到拥挤场所

在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。

习惯之六:开窗通风

每天开窗通风数次,冬天要避免穿堂风,保持室内空气新鲜。

只要养成了以上六大好习惯,那么在春季,你的宝宝就会远离流感了。