有些宝宝，总是难以集中注意力，例如：听课时瞌睡，那么应该如何让宝宝的注意力集中呢？下面专家为我们模拟了几种情景，以及针对这种情景做出了解决的办法，希望可以帮助到您。

场景1：听课时瞌睡

方法：加强课前预习，带着问题听课，这样接收信息更主动。积极参与课堂互动，让思维活跃起来。充分利用课间休息时间，进行适量活动是非常有益的。还可以用右手大拇指与食指轻轻夹住左手小指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此部位，主要按摩点在食指。按完左手，再按右手。此法对集中注意力也有帮助。

场景2：熬夜

方法：寻找自己状态最佳的学习时段，这会让你的努力事半功倍。不要吃得过饱，否则肠胃负担太重会令大脑缺氧。另外，咀嚼口香糖可能也是一个不错的选择，它能帮助你集中精神，且口香糖热量低，不含咖啡因。

场景3：比赛决胜一刻

方法：赛前做适量的热身活动，帮助身体放松并进入状态。情绪平静放松后，在心里想象动作的全过程和要领。临开始时，用简洁的暗示语默念动作要求，如投篮时，默念“更准!更准!”当然也可以模仿酷酷的职业球员，用咀嚼口香糖来使自己更放松。

链接：无法咀嚼的老鼠，空间记忆能力受损

国外研究人员为评价咀嚼对空间记忆能力的影响，曾作过一个很有趣的水迷宫实验。

研究人员让被拔除了上臼齿而无法进行有效咀嚼的老鼠进入一个圆形水箱。水箱中有一个仅低于水面1厘米的平台，但老鼠凭视觉是看不到这个平台的。实验初期，研究人员帮助老鼠找到平台，让它知道在水箱中有一个救命的地方。然后将老鼠放在不同位置，并保持实验环境不变。连续反复地进行实验，让老鼠通过对实验环境的空间记忆来找到平台。

实验结果显示：与对照组(正常老鼠)相比，被拔除了上臼齿的老鼠要花更长的时间才能找到平台，这说明它们的空间记忆能力严重受损。"