宝宝冬季经常感冒，我们都知道和免疫力低有关系，可是生活中家长如何提高宝宝的免疫力呢，专家介绍说该宝宝适当的补锌是有助提高宝宝免疫力的。

避免和人群接触、注意卫生

在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合。如果家里有人患了感冒，也要避免和宝宝接触。平时要经常用湿毛巾给宝宝擦脸、擦手，全家人都要养成常洗手的习惯，防止被病菌感染。

多喝水，保持室内通风

平时让宝宝多喝水，这样可以加强身体的新陈代谢，有预防感冒的效果。还要注意保持室内的通风。因为天冷而不开窗，密闭的空气反而会降低宝宝的抵抗力，因此要保持室内空气流通。

适当补锌，增加抵抗力，缩短患病时间

由于缺锌的孩子抵抗力低下，疾病就会趁虚而入，天气越来越寒冷干燥、气温的陡然下降是催化疾病发生的外在因素，抵抗力差才是内因。如果孩子冬季容易感冒发烧，那很有可能是缺锌造成抵抗力低下而引起的。

《传染病杂志》曾刊登研究结果称：无论哪个年龄段的人群，在感冒期间，同时给予补锌制剂，可以将感冒病程从7天减少到4天，将咳嗽从5天减少到2天。

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