宝宝消化不良是常见的事情在儿科，是因为宝宝的身体还没完全发育好，专家建议说对抗宝宝消化不良不妨试试食疗的方法。

消化不良探因

一.喂养不当

婴幼儿阶段宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，消化液分泌不充足，各种消化酶的活性也较低，胃肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱。且神经系统发育还不完善，调节机能较差。如果父母在喂养上掌握不当，没有在饮食的质和量上与各个时期的要求恰当配合，过饥或过饱，都会引起消化功能紊乱。例如不定时喂哺，给的食物不易消化;喂食过多，突然改变食物的性质等都会引起消化不良。

二.其他原因

★天气突然变化，腹部受凉使肠蠕动增加;

★滥用抗生素，使胃肠道内菌群失调;

★过度哭闹、情绪紧张或情绪低落等因素均可能引起植物神经功能失调，减弱胃肠道消化吸收能力，出现消化不良。

对症饮食治疗消化不良

母乳喂养的宝宝因消化不良出现腹泻，一般可以继续哺喂母乳，暂停辅食。人工喂养的宝宝，6 个月以内的可喂以米汤或水稀释的配方奶;6 个月以上的宜选用平时习惯的少渣食品，如粥、面条等，少量多餐，逐渐过渡到正常饮食。同时，可根据上述宝宝的便便形状调整其饮食。

没有腹泻，但有其他一些消化不良的表现时，也应该对饮食进行调整。如少吃主食和肉类、鱼类，代之以蔬菜水果，以利于消化吸收;减少食量或是少吃一餐，以利于肠胃功能的恢复;临睡前不要吃得太饱;宝宝偶有一顿食欲不佳、不必勉强进食。某些食物对减轻消化不良也有一定的帮助，如

苹果泥：苹果洗净切成两半用勺刮成泥。苹果泥纤维较细，对胃肠道刺激少，所含果胶有吸附作用，且含有鞣酸，具有收敛作用，对缓解腹泻有一定帮助。

淮山粥：大米或小米100 克，干淮山100 克(或鲜淮山适量)，加水熬成粥。有调补脾胃，滋阴养液的功效。

白萝卜粥：白萝卜切片，加大米同煮至米烂汤稠，可根据口味加适量红糖。有顺气开胃的作用。