碘与婴幼儿的智力发展是密切相关的，所以碘也被称为“智力元素”之一。从母亲肚子里有了小宝宝开始，到孩子出生后的两周岁之间，是孩子大脑发育的关键期。

此时，大脑神 经的生长须依靠甲状腺激素。为了制造出足够的甲状腺激素，就需要充足的碘，如果在此期间发生任何程度的碘营养不足，都会造成大脑发育不正常，且造成的智力 低下问题是不可逆转的，一旦形成，抱憾终生。轻度患儿生活虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会生活、有听力、语言和运动障碍，且聋哑发生率高，甚至 出现发育畸形。

食用碘盐就能预防

碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，预防是最重要的措施。只要正确食用碘盐，就可以预防碘缺乏病。预防碘缺乏病最重要的对象是婴幼儿、儿童，以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女。

知 道了缺碘的危害性，妈妈们还要知道补碘的途径：缺碘重在预防，而碘主要来源于食物，如海带、紫菜等海产品。作为婴幼儿，不一定具备咀嚼海产品的能力，并且 食谱范围狭小，获取碘的机会很小。因此，妈妈在选购婴幼儿配方食品时除了比较蛋白质、脂肪和其他微量元素外，还应特别注意有没有含碘。