带宝宝去游泳消暑，既可以增强宝宝的抵抗力，还可以发展宝宝的身体协调能力，是很多父母跟宝宝一起玩耍的好选择。但是带宝宝去游泳不仅要注意安全，还要注意方法，让宝宝玩的开心。

左右摇摆

将两手置于婴儿的两腋下方，面对着婴儿，轻轻地左右摇摆婴儿的身体。然后，母亲再慢慢地向后退。起先，由于母亲的逐渐移开，婴儿会感到害怕，因此，母亲的动作及移开的距离都必须小一点，让婴儿始终停留在母亲的胸部附近。

当婴儿的脚放松，渐渐能在水中活动时，母亲必须将双手伸直，在水中将婴儿的身体画个横8形，同时对婴儿说：“摇啊摇!摇啊摇!”让婴儿以轻松的心情投入到这种运动中。慢慢地，婴儿便能在水中产生“平衡感”了。

仰浮水面

让婴儿的头靠在母亲的肩膀上，母亲将一只手放在婴儿的胸部，另一只手则放在婴儿的臀部，从后面抱住婴儿。婴儿的头部绝对不能浸水。在这种姿势 下，将婴儿左右地摆动;如果婴儿显出非常高兴的样子，母亲就可以抓住婴儿的脚，轻轻地做上下打水运动;让婴儿习惯之后，母亲可以将两手伸直，使婴儿的头漂 浮在母亲的两手之间，而耳下的部分可以缓慢地浸入水中。

坐在池畔跳水

让婴儿坐在游泳池畔(如果婴儿仍然不会自己坐稳时，母亲可以扶着他的两膝)，对他说：“宝宝来!来!”慢慢地把婴儿引到母亲身旁。此时如果突然 将婴儿的脸压入水中，婴儿必定会惊慌失措。所以，刚开始时，母亲务必牢牢地抱住婴儿，让水只淹到婴儿的胸部，当婴儿敢跳下水时，母亲一定要赞美婴儿道： “哇!宝宝好聪明哦!”如此反复数次之后，不需母亲的引导，婴儿便能自行跳向母亲了。

踢水

让婴儿下颚靠在母亲的肩膀上，接着抓住婴儿的两边膝盖，使肩部以下的部分浸在水中，耐心地教导他做两脚的交互运动。此时，母亲要缓慢地向后退。 当婴儿习惯之后，母亲可以抓住婴儿的两膝，并且与婴儿保持一定的距离，同时边退边对婴儿说：“踢!踢!”借着踢水动作锻炼婴儿的脚力。

温馨提醒：

1、不要再宝宝饥饿、哭闹或进食一小时内去游泳。

2、避免宝宝耳朵、肚脐进水。

3、水温要求在38~40摄氏度之间。