大家都知道孩子缺铁的危害很多，家长们也都非常重视孩子的成长，都想让孩子健康的，为此很多家长经常会给孩子补铁的，可是家长们该怎样给孩子补铁呢?宝宝补铁最佳辅食品是什么呢?

专家们认为，健康的儿童无需额外补铁。美国曾发现过量服用补血铁片而致婴幼儿死亡实例。一般说来，市场上的铁强化食品主要包括两类：一类是按婴幼儿食 品国家标准强化的，每l00克含铁6￣10毫克;另一种属于特殊的铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不宜作为婴幼儿主食长期服用，以防造成儿 童体内含铁量过多，使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，导致婴幼儿食欲不振、厌食、生长发育延缓、血压低、胆固醇异常，从而增加诱发心脏病的危 险。对于出生后1周至3个月的婴儿不必补铁。

由于婴儿的生长发育，血红蛋白暂时低于正常水平，而出现生理性贫血，不需要特殊补铁治疗。此外，儿童不宜同时食用两种不同的铁强化食品，以防摄入铁元素过量。

必须指出，家长不要擅自购买补血铁制剂给儿童食用，如有贫血应请医生诊治，严格遵照医嘱合理用药，最好通过合理调整饮食使贫血得以康复。

因此，家长们一定要重视的，不能随便给孩子补铁的，应该按照科学的方法给孩子补铁的。