众所周知，饮食关系到宝宝的身体发育情况。许多父母为了让自己宝宝面对大好的饮食有食欲，可谓是想尽了方法，奈何宝宝对食物还是没有兴趣。今天，小编就来为父母们推荐几款适合在夏季里面食用的清凉粥和汤食吧!父母们可以跟着小编一起来学习下吧!

1、绿豆百合莲子汤：消暑开胃、清热解毒、润肺止咳、健脾安神(选用新鲜百合，口感很糯，宝贝更容易接受)

2、南瓜小米粥：健脾养胃，促进肠胃蠕动和消化，补充胡萝卜素，保护宝贝呼吸道和肠胃道健康

3、红豆薏米粥：健脾养胃，清热解毒、促进消化，利水化湿

4、冬瓜鸭舌海带汤：清热解暑、利水润肺、提高人体免疫能力

上面就是小编提到的四款适合在夏季里面食用的清凉粥和汤。父母们可以跟着小编介绍的食谱，动手给宝宝制作一款清凉餐哟!小编也在这里祝愿宝宝们食欲大开，做一个健康的宝宝!