炎热的夏天到了，炎热的气候让宝宝很不舒服，那么怎么办呢？冬瓜具有清肺降火之功效，给宝宝多做些冬瓜食品吧，宝宝一定喜欢。清新爽口的味道，而且还有减肥的功效。

【冬瓜的功效】

冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对于动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的治疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪。在炎热的夏季，如中暑烦渴，食用冬瓜能收到显著疗效。冬瓜子含尿酶，腺碱、葫芦巴碱等，可清肺热，排脓，化痰，利湿，对慢性气管炎，肺脓肿等有辅助治疗的功效。

【如何吃冬瓜更好】

冬瓜可以炖、炒、红烧，还可以熬粥，尤其适合胖宝宝吃，有减肥的功效。冬瓜皮可以和黄瓜皮西瓜皮一起凉拌，减肥效果很好。