鸡蛋营养好补品 娃吃鸡蛋禁忌多

鸡蛋是一种很好的营养补品,妈妈们也都非常喜欢给小宝宝吃鸡蛋补充营养,鸡蛋为宝宝的健康带来了数不尽的益处,但是给小宝宝吃鸡蛋也是有很多的注意事项的,下面我们就为大家说说宝宝吃鸡蛋需要注意的五大禁忌。

1、不宜将鸡蛋当主食

有的妈妈为了让孩子健康成长,几乎每顿饭都给孩子吃鸡蛋类的食品白癜风的治疗方法 ,结果导致孩子出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟,各种消化酶分泌较少,过多地吃鸡蛋会增加孩子的胃肠负担。>>推荐阅读:宝宝断奶后喂养该注意啥

2、半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清

鸡蛋中的蛋黄可在婴儿第6个月以后喂食,同时观察吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象,因为婴幼儿免疫力较弱,对新品种食物有可能出现过敏反应,至于蛋白则应在孩子1周岁以后才可喂给,因为婴幼儿吃蛋白更易出现过敏现象。

3、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋

即使没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染,因此煎蛋要煎3分钟,煮蛋要煮7分钟,否则容易导致细菌感染。生鸡蛋结构紧密,还含有抗消化道蛋白酸的物质,使蛋白质难以消化吸收。蛋类只有煮熟后,蛋白质结构才变得松散,所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏,易被人体消化吸收。

4、鸡蛋不宜与白糖同煮

很多地方都有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,会对宝宝的身体健康产生不良作用。

5、不宜给发烧的孩子吃鸡蛋

人吃了蛋白后可产生额外的热量,不利于发烧小儿的康复。

鸡蛋虽有营养,但如果食用不合理反会影响宝宝健康,家长要注意啦!