孩子的健康护理是都很关注的，父母对于孩子的饮食也是都很关注的，蔬菜对身体也是有好处的，但很多宝宝不喜欢吃蔬菜，那怎么让宝宝爱上菜蔬？

1.做馅

把蔬菜包在包子，饺子或小馅饼里。

摊菜饼：把西葫芦(黄瓜、冬瓜也可以)擦成丝，和适量面粉，鸡蛋液一起均匀搅拌成面糊糊。在平锅内少放些油，油热后，将搅拌好的面糊糊倒入锅内，摊成薄饼。

2.搭配着吃

把蔬菜和孩子喜欢吃的食物搭配在一起做。如青菜肉末豆腐羹、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些，烧得入味，孩子就欢迎了。

3.蘸着吃

孩子喜欢把蔬菜蘸着各种酱吃，可以选择的酱有：番茄酱、甜面酱、沙拉酱等，也可以是炸酱。

4.蔬菜碗

把蔬菜当容器，用挖空的柿子椒，西红柿当做盛饭，菜的碗。

包饭、包菜：用生菜叶、白菜叶把做好的菜或饭包起来，做成菜饭卷。还可以蘸点酱吃。肯定受欢迎。

5.式样多多的蔬菜三明治

把蔬菜夹在鸡蛋饼，烙饼或馒头片里，再加上几片火腿。

6.拌沙拉

蔬菜水果沙拉、蔬菜火腿沙拉都可以试一试。

7.榨汁

如果家里有榨汁机，试着做水果蔬菜混合汁：比如可以把橙子，胡萝卜等混合在一起榨汁。

8.蔬菜泥

在土豆泥、胡萝卜泥等蔬菜泥里浇一些有味道的浓汤(肉汤或是菜汤)。

9.趣味多多的蔬菜游戏

比如小白兔最爱吃胡萝卜，白菜，宝宝喜欢小白兔,也爱吃胡萝卜，白菜。大力水手一吃菠菜就力大无穷……多向宝宝讲吃蔬菜的好处，通过讲故事的形式让宝宝懂得,吃蔬菜可以使身体长得更结实，更健康。

10.做个榜样

父母带头多吃蔬菜，吃出津津有味的样子，为宝宝做个榜样。不要在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃，以免对宝宝产生暗示。

上述就是对怎么让宝宝爱上菜蔬的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的饮食健康是一定要重视的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康。