中医在治疗牛皮癣方面也很重视适量和营养保健的办法，通过这些办法能够使我们的病情得到一定程度的缓解，很多专科医生临床经验证明了这些问题。

在医学研究认为牛皮癣是一种易反复发作的疾病，其原因很多，不规范、不科学的治疗和乱用药物而造成牛皮癣服药病情就减轻，停药就复发的原因。常见的寻常银屑病可以迅速发展(急性进行期)，或是长期没有多大变化(静止期)，或是症状逐渐消失(退行期)。一般说，发展较快的急性损害的炎症较重，颜色红，鳞屑少，分布广，较分散，损害小而常呈点：淡或滴状，有较强的痒觉或灼热感。

1、先要记得多喝水，下午1点钟到3点，牛皮癣患者应该喝一杯水，或者是茶，用来稀释血液。因为这个时候血液粘稠度很高，所以要稀释血液，起到保护血管的作用，减少血管疾病的发生。有心脑血管疾病的老年牛皮癣患者更应注意常喝水。

2、如果牛皮癣患者的睡眠质量不好，不妨在每天睡觉前都泡泡脚。睡前用适度的热水洗脚，是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠与保健，冬季更是大有裨益。由此可见，充足的睡眠时牛皮癣的养生之道中不容忽视的一点。

3、牛皮癣患者饮食要谨慎，蔬菜水果要洗净;饭前洗手，饭后漱口刷牙，锅碗筷勺等餐具要清洁、消毒。

通过这些办法，我们就能很好的预防这种疾病，做好适当的营养和护理，这样才能更好的预防这种疾病，这样才能最大限度的离开这种疾病。