如今学习的任务很繁重，每天都会看到孩子挑灯学习，我们做家长的也要为孩子做好一切的准备，为孩子挑选一个护眼灯是很有必要的，市面上的护眼灯种类繁多，该如何为孩子选择到一款实用的护眼灯呢?要注意哪些细节呢?来了解一下选择护眼灯的技巧。

第一，护眼灯的光源。护眼灯应该使用环形带光源，这样分布的光线就比较均匀， 不会出现盲区、阴影，同时能够给孩子充足的照明空间，缓解视觉疲劳，在学习的时候眼睛比较舒服。

第二，护眼灯的无毒性。优质的护眼灯应该采用无毒工程塑料，可以配出比较浅的本色，而劣质的护眼灯是采用塑料生产，颜色一般较深，外观较差，通常会用喷油等方法来搭配外观颜色。

第三，护眼灯的安全性。护眼灯安全性主要是要求电源线、内部电子线要具有足够的导线截面积和绝缘层厚度，具有过流保护装置，灯头开关符合国家标准。劣质的护眼灯如果达不到要求，可能会导致火灾。

第四，护眼灯过滤有害蓝光。一些厂家为了追求足够的亮度，会增强光源的蓝光强度，如果长时间使用这种光源，眼睛就会受到蓝光伤害，所以选购护眼灯要避免有太强的光源，以过滤掉有害的蓝光。

【小知识】对眼睛最佳的光源：

1、光线连续不间断，短时间内无明暗变化，即无快速频闪。

2、色温在4000～4600K左右，色温适中，光柔和带点黄;色温在4700～5500K左右，色温高，光刺眼偏白。黄昏时太阳光的色温在2000K-3000K，色温偏低太黄;中午时，太阳光色温接近7000K，色温太高，太亮太刺眼。

3、是散射光，光照面积大，无阴影。

4、由多种可见光按一定比例组合而成的混合光，非单色光。

以上为父母们介绍了选择护眼灯的技巧，希望给大家带来帮助!