健康给男人带来的诱惑力非常的大，而且现在大家都非常的注重养生，饮食养生很多人都在提倡，因为在我们的生活中有很多健康的食物能维护我们的身体健康。

一、荔枝：

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

二、木瓜：

用木 250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

三、莲子：

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

四、葡萄：

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

五、猕猴桃：

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

六、芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

七、白果：

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

生活中的食物有很多，以上这些都是可以让男人维护健康的食物，这些食物很普遍而且还能补充营养，希望你们能珍惜。