孩子有不开心的事情时，你是让他痛痛快快的哭出来?还是让他忍住痛苦不能哭呢?有时当孩子大哭时很多父母常做的就是夸孩子勇敢，不让孩子哭出来。岂不知这种做法是不利于孩子的身心健康的。应该如何让孩子学会发泄自己的情绪呢?

早上十点多，我正在户外安全区照顾小朋友，校医抱着小静走到我身边，并对我说：“刚刚在楼梯口，小静被一个小朋友打了，她的右手臂红了一块儿，已经及时给她擦过药了。”我赶紧接过小静，我觉得此时应该先安抚她的情绪，然后再找那个小朋友解决问题。

在我怀里的小静此时正低着头，只见她双手拿着小毛巾放在嘴边，很安静。我看不出她脸上的表情，也感觉不到她有丝毫的情绪……“小静。”我轻声地唤了她的 名字，她没有回应。我再次尝试叫她，并轻声地问她：“你还好吗?手臂疼吗?”她摇了摇头，接着忽然抬起头笑着对我说：“我很勇敢，我没有哭!”

是 的，她的脸上是挂着笑容的，可是我看见她的眼泪在眼眶里打转，她是在强忍着啊!我的心被刺了一下，把她抱得更紧，并对她说：“没关系的，如果你想哭的话可 以哭出来，就算哭了老师也会认为你很勇敢的。”小静把头低得更低了，我感觉到她的身体开始抽动。我边轻抚着她的背边对她说：“如果觉得难过就哭出来吧!老 师会陪着你的。”慢慢地，小静开始释放她的情绪，虽然没有很大的哭声，但我能感觉到她此时是多么的伤心。

接下来我陪着小静去找那位小朋友问题解决，同时我反复思考：为什么小静会这么压抑自己?是否曾经有人对她说过，不哭就代表勇敢，让她认为不哭就能得到别 人的认同?成人也有需要宣泄情绪的时候，为什么却把一个孩子宣泄情绪的权利给抹杀掉?我们应该帮助孩子表达自己内心的真实感受，为孩子的情绪找出口，理解 并接纳他，让孩子的难过、痛苦得到有效的宣泄，使孩子能健康的成长，同时心理也能得到健康的发展。

点评：人们很容易把成人世界的规则传达给儿童，使儿童承受许多压力，这显然不利于儿童的心理健康成长。

孩子的情绪也需要及时宣泄，这样才能让孩子的心理更加健康，也更加有利于孩子的成长。