电视是都知道的，很多人宝宝很喜欢看电视的，但是也是都知道常看电视对宝宝不好，这也是父母都很担心的，那么如何降低电视对宝宝的伤害?

1.食物。多吃含维生素A的食物，如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油等。

2.距离。与电视保持距离。眼睛距离屏幕一般以屏幕对角线的4～6倍为宜;电视机荧光屏的中心位置，应略低于宝宝的视线或与视线等高，以免眼睛疲劳。

3.亮度。光线太亮会使瞳孔缩小，使调节神经紧张。但是也不能关灯看电视，荧光屏的亮度和周围的黑暗反差太大，更容易伤眼。最好安装一个8瓦左右的电灯，与电视屏幕相对应。

4.音量。控制电视的音量。婴幼儿的听觉器官十分娇嫩，长期听过大的声响，会麻痹孩子的听觉，降低孩子听力的灵敏度。

5.控制权。遥控器一定要牢牢地掌握在我们的手中。3岁以前，每周只能允许孩子看两次电视，每次不超过15分钟。

6.时间。看电视的时间不要定在饭后，宝宝吃饱了坐着不动会导致肥胖。睡觉前不要看电视，以免宝宝的大脑受到刺激，入睡困难。

以上就是对如何降低电视对宝宝的伤害的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对孩子的健康的护理，宝宝看电视也是有需要注意的，希望每个宝宝都能健康的成长。