男人的身体最重要，男人是家里的顶梁柱，为了保护家人男人一定要做一个健康的男人，对于男人来说饮食养生很重要，生活中有很多可以维护男人健康的食物，你们知道有什么吗?

1、猕猴桃：

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

2、芒果：

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

3、荔枝：

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

4、葡萄：

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

5、木瓜：

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

生活中的食物有很多，能维护男人健康的食物也非常的多，以上的食物营养很大，给男人带来的好处也是非常多的，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物。