又到了一年一度的开学季，可能上过学的孩子们还好一些，但是对于那些第一次离开爸爸妈妈上幼儿园的小朋友们来说，这种新的幼儿园生活会让你感到异常的焦虑。这种情况称之为分离焦虑症，那么怎么让小宝宝健康的适应幼儿园生活呢?分离焦虑症产生的原因有哪些呢?

宝宝初入园易现分离性焦虑

宝宝初入幼儿园，是他们面临的一次重要挑战。面对着陌生的环境，做着不熟悉的事情，再加没有爸爸妈妈或是爷爷奶奶在身边，一时失去了感情的依托，很多宝宝难免会出现焦虑情绪。仔细观察，这种分离性焦虑的原因和程度跟以下三点有关：

1. 跟宝宝的性格气质有关

一般外向型宝宝能很快跟其他小朋友玩到一块去，因此入园后能很快地适应幼儿园生活。而内向型的宝宝则因胆子较小，社会交往能力较差，不太能主动参与到集体活动中，对集体生活不适应时，便易出现恐惧、害怕、大哭大闹等。

2. 跟宝宝的生活经验及对环境改变的适应能力有关

有些宝宝虽然已经3岁了，但在家一直是衣来伸手、饭来张口，生活技能较低。到了幼儿园陌生环境中，会有本能的不安全感与不适应感，因此容易产生焦虑情绪。

3. 跟家教方式及宝宝对家人的依恋程度有关

太过于依恋父母或其他长辈的宝宝，初入幼儿园时，会因过度担忧与这些亲密的家里人再也不能相见而导致焦虑。还有一些宝宝是受家庭教育的影响，对上幼儿园心存不安。比如，有些父母在宝宝做错事时会吓他们：“再调皮的话，就送到幼儿园让老师去教育”。这种不恰当的教育方式无形中给宝宝增加了心理负担，让他们对幼儿园没有好感，以为爸爸妈妈是因为不喜欢自己了，才把自己送到那里去的。

大多数的小宝宝们都可能会出现不同程度的入园焦虑症，有些孩子适应能力强，会很快的适应幼儿园，但是有些孩子的适应能力较差，这就需要我们家长，老师共同帮忙，帮助孩子尽快的摆脱分离焦虑症!