怀孕后的准妈妈总是会出现一些不适症状，其中腰酸背痛就是孕期很常见的一种，对于准妈妈的健康也是很不利的。那么如何缓解孕期腰酸背痛呢?下面一起来看看方法吧!
怀孕中后期腰酸背痛
试想一般人下班后都累得不行了，何况是
怀孕期的准妈妈为了胎儿能够健康发育，除了增加营养以外，做一些适宜的健身项目也是很重要的。那么孕期适宜参加哪些健身项目呢?
核心提示：适当孕期运动不仅对早产无影响，而且在怀孕早期和中期适当运动，还可能降低早产危险。
睡姿对于人的身体健康可是很重要的，对于怀孕期的准妈妈来说，睡姿的好坏不仅影响着自身的健康，同时还会影响胎儿的发育。
妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期(1~3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在
对于怀孕期的准妈妈来说，腹泻可是个非常危险的信号，一旦出现绝对不可大意。那么准妈妈如何治疗腹泻呢?
发病原因：
导致孕妇腹泻的原因有很多。瑞典一份调查报告显示，孕妇腹泻最常见的原因是感染，如感染沙门氏菌等。所以在
叶酸对于优生优育有着很重要的作用，那么怀孕期的准妈妈应该怎样正确补叶酸呢?下面就跟着小编一同来了解一下吧!
我国的神经管畸形儿占世界的1/4，每年出生8万-10万例，我国是神经管畸形的高发区，据卫生部计生司1999-2000年
很多怀孕期的准妈妈不爱锻炼，认为怀孕了不锻炼也可以。其实孕期加强锻炼可降低妊娠危险，下面一起来了解一下吧!
许多体重超重的女性处于临界高血压水平，或有患其它妊娠疾病的危险，医生常常建议她们要限制体育活动。但是一
孕妈妈们如何才能够轻松分娩是很重要的一件事情。孕期小练习可助孕妈咪轻松分娩，下面一起来了解一下吧!
在你怀孕期间， 保证你的关节和肌肉足够强壮是非常重要的，因为只有这样你才能承受不断长大的宝宝给你身体带来的额
女性在生理期的问题是有很多的，其中有不少关于身体健康方面的小细节向我们反应着女性自己身体里隐藏的健康问题，下面就让我们来认识一下这些生理期里的健康问题。
问题1：头发容易断裂
如果你的头发在生理期变得特别脆弱
生理期对于女性来说有时候是一种煎熬，但是有时候我们却能把这种煎熬变成自己美容、保健、减肥的好方法。下面小编就给大家讲一讲这女性生理期里如何减肥、如何美容、如何保健?
女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等
宝宝的第一次体检是在宝宝42天的时候，由于这是第一次，一些没有经验的妈妈们不知道该准备些什么，更不知道体检后要做些什么，让小编告诉大家宝宝第一次体检妈妈要做的工作有哪些吧。
体检前的准备工作
No.1 确定好体检医院
对于常见的妇科疾病女性都应该重视预防的。其实仰卧起坐能够预防妇科病，女性都应该掌握练小腹仰卧起坐的标准做法，这样就可以让女性预防的。
仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。
首先，仰卧起
女性都想保持苗条的身材，都想让身材更好。减肥成了女性共同的话题。可是女性该如何减肥呢?该如何安排饮食呢?控制糖的摄入这样正确吗?
不过度削减热量摄入
不得章法的修身方式造成了身体营养的额外流失，结果往往得不偿
对于哺乳期的妈妈来说，需要注意很多问题的，不然很容易影响宝宝的发育情况。可是哺乳期的妈妈需要注意什么呢?怎样才能保证宝宝的健康呢?
所谓“过奶”，是形容正处于哺乳期的妈妈吃了什么，婴儿就会通过摄食母乳，身体就吸收
女性妇科疾病很多，女性一定要重视预防的。女性生殖器官的预防工作也是不能忽视的，可是该怎样预防女性生殖系统炎症呢?
仰卧起坐是提高躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹
现在女性患乳腺增生的很多，女性都应该重视预防的。可是引起乳腺增生的原因有哪些呢?该如何预防乳腺增生的方式呢?乳腺增生患者用药切忌有哪些呢?
乳腺增生用药切记，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养
女性的健康问题很重要的，女性都应该重视的，女性卵巢怎么保养呢?该如何预防卵巢疾病呢?其实，女性运动不当会致卵巢破裂。
案例：
28岁的楚女士从朋友那里听说转呼啦圈能减腰部脂肪，为了在今年国庆节结婚时能有一个良好形象，楚
女性患乳腺增生的很多，引起乳腺增生的原因有哪些呢?可是乳腺增生怎么治疗呢?该如何治疗呢?那么，下面来看看治疗方法吧。
网友提问：
几天前到医院做了乳腺红外线扫描，扫描结果是双乳轻度小叶增生。请问一下这个病严重吗，该
产后的新妈们一定要注意身体恢复情况，而补脑的问题不能忽视。可是产后新妈妈安神补脑的食物有哪些呢?该如何为新妈妈补脑呢?
蓝莓：
英国瑞丁大学的一份最新研究报告指出，蓝莓的补脑功效并不是它所含的抗氧化成份，而是它能
在孕后期准妈妈们总是会出现水肿的现象，有的准妈妈分娩之后还是不会消失。可是该如何让水肿消除呢?消除产后水肿的食谱有哪些呢?
产妇食谱：糟鱼肉圆汤
[原料]
青鱼中段400g，肥瘦猪肉200g，蛋清1份，冬笋、水发冬菇各25g，豆苗1
现在女性发生乳腺增生的很多，女性朋友都应该重视乳腺增生的问题的。可是引起乳腺增生的原因有哪些呢?该如何预防乳腺增生的呢?乳腺增生的治疗方法有哪些呢?
乳腺增生演变成癌症的概率很小
在例行的身体检查中，许多女性
