维生素缺乏，那就适当的补一下，可是维生素不能随便乱补，维生素该怎样补呢?
维生素A
缺乏信号:对黑暗环境适应能力差、角膜干燥、毛发干枯,或是婴儿频繁呛奶、抗感染能力下降及反复出现呼吸道感染和腹泻。
适用人群:电脑族
对于选择剖腹产的产妇来说，产后新妈妈需要合理的安排饮食，用饮食来调理身体。可是剖宫产恢复该如何安排饮食呢?剖宫产产妇的饮食原则是什么呢?
剖宫产产妇的饮食原则
剖宫产产妇产后身体虚弱，术后配合饮食调理能促进产妇
母乳是孩子最好的饮食了，对宝宝的身体益处很多。可是处于哺乳期的妈妈的饮食也是要重视的，合理的安排饮食，让身体更好的恢复。可是哺乳期饮食对宝宝有什么影响呢?
母乳含有许多配方奶没有的重要物质：像是免疫球蛋白、活细
月经期的饮食女性要重视的，不能随便吃的，这样很容易影响身体健康的。可是月经期不能吃的食物有哪些呢?该如何安排饮食呢?那么，下面来看看具体的介绍吧。
月经期间，抵抗力下降， 情绪易波动，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状
女性经期的饮食需要注意的，不能随便饮食的。可是女性经期的饮食禁忌有哪些呢?月经期不能吃的食物有哪些呢?该如何安排月经期的饮食呢?
女性月经期不能多吃苦味食物
苦味食物具有清热的作用，适度增加苦味食物的摄入可消
忙碌一天的你是不是感觉很累很疲惫，如果你一度感觉很疲劳，从现在开始，尝试如下7招，你就会逐渐恢复自己的身体状况。
节假日科学安排：当你劳累时一定要利用休息日对自己进行调整。休息日脑力劳动者，要尽量做户外活动;体力劳
说起胎教，人们应该都很了解了吧，很多的孕妈妈在孕期一般都会给小宝宝胎教，而且是不由的就做。
胎教，相信大多数准妈妈都知道，而且都有做。从网上，我们可以获得相关的胎教知识，保健院的老师也会告诉我们胎教具体的实施方法：语
听上去有点不可思议，但香气确实存有效果。不同的香气，所起到的作用也不同，有的可以缓解疲劳，有的则有镇定安神的效果。于是，有人将香气也作为胎教的一种方式，帮助准妈妈们释放不安的情绪，以缓解她们的焦虑。
不为人知的香熏
阴道疾病一直都是困扰女性健康的重要因素，特别是在孕期，准妈妈更应该注意阴道的保护。
妇女在妊娠期间，胎盘分泌大量的雌激素和孕激素。雌激素使得体内合成很多的糖，虽然这是为胎儿发育所需，但由于阴道上皮里面也有很多的
为了胎儿和自己的健康孕妈咪们需要在日常生活中特别小心，尤其是高血压。那么哪些孕妇需特别当心高血压呢?
准妈妈产前检查一定不能马虎，搞不好要出人命。浙医妇院产三科医生想到前不久抢救的一位准妈妈，就忍不住要提醒大
大多数妈妈将多余的奶借助吸奶器吸出来。可是有些不习惯用吸奶器的妈妈们怎么办呢?用手排挤多余奶汁会不会弄伤乳房呢?新妈妈正确的挤奶方法是什么?
用手挤奶会不会弄伤乳腺?
挤奶时用力过猛确实会造成乳房损伤，但正确
对于职场女性来说，这种现象造成的工作阻碍就更严重了。准妈妈们，你发现你怀孕后脑子开始不好使了吗?更有个说法是：“生个孩子傻三年”，这究竟有没有科学依据呢?产后的新妈妈，有没有方法可以令自己变得聪明呢?
孕期为什么会
药做为治病最直接的方法，在使用的时候有很多需要我们了解的事，特别是不同的人不同的用药禁忌。不管是孕期用药禁忌还是儿童用药禁忌都需要我们去学习。
大肚婆用药:安全程度分三级!
一.安全:维生素.抗贫血药.黄莲素
二.
阴道炎是常见的妇科疾病，可是女性朋友该如何预防阴道炎的发生呢?阴道炎的治疗方法有哪些呢?夏阴道炎患者的症状有哪些呢?
阴道炎的分类和症状
正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，
女性阴道炎是常见的妇科疾病，可是引起阴道炎的原因有哪些呢?该如何预防阴道炎的发生呢?其实，滥用抗生素可能引起阴道炎的。
王琳前段时间感冒了，断断续续持续了一个月，咽喉肿痛得很厉害。由于嫌到医院排队看病麻烦，就自己
女性要重视健康问题的，而你知道吗?女性的健康与身材关系很大，看身材就可以知道疾病有哪些的。那么，下面来看看具体的内容吧。
据美国最新一期的《细胞代谢》杂志报道，科学家发现，臀部大的“梨型”身材者，患2型糖尿病和心脏
现在乳腺疾病发病率很高，但是大家都应该重视预防的。可是乳腺疾病的致病因素有哪些呢?该如何预防呢?其实，警惕：女司机乳腺发病率增高。
最近，杭州市疾病预防控制中心有关专家了解到，某公交公司女司机患乳腺疾病率，约占总体
女性月经的问题都很重视，月经的情况关系到身体健康情况的。可是如果女性月经推迟不来，该怎么办呢?引起女性月经推迟的原因是什么呢?该如何预防呢?
人为地补充雌激素或孕激素，特别是孕激素，可使子宫内膜继续得到支持，保持继
现在女性乳腺癌的发病率很高，女性都应该重视预防的。可是患乳癌容易发生在什么年龄段呢?女性该如何预防乳腺癌的发生呢?乳房为什么会疼痛呢?
30岁-39岁
30岁时，乳房问题多为良性。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳
女性阴道炎是常见的妇科问题，阴道炎缠绕着女性朋友，给女性的生活上带来困惑。可是阴道炎该如何治疗呢?滴虫性阴道炎该如何治疗呢?
32岁的蔡女士近段时间由于滴虫性阴道炎反复发作而多次进妇科。她感到非常不解，明明已经
