如今独生子女越来越多，为了保证孩子健康，父母们尽力将生活环境保持得一尘不染。其实，凡事过犹不及，过分避免细菌干扰，不但不利于孩子自身抵抗力的增强，反而易发生过敏反应。那么适度的环境该如何具体把握呢？
可以放
最近新米上市，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”，这样才能吃得美味又健康。
产妇老人宜吃粳米
平常用来做饭的普通大米又称粳米或精米。解放军第309医
茄子的食用方法有很多，而且有很多的药用效果，多吃茄子还能够补脾益胃，对治疗高血压、咯血、皮肤紫斑患者有很多的益处。那么，让我们来看看茄子还有哪些我们所不知道的营养价值吧!
哪种茄子最营养
茄子含有蛋白质、脂肪
寒冷的冬季，来一杯烫的暖暖的黑枣酒，暖身滋补，提神御寒，喝酒吃枣，酒香混着枣香，甚是醉人。这不是普通的酒，而是自制的黑枣酒，推荐给爱喝酒的朋友，也可以在春节拿来招待亲朋好友。
自制黑枣酒
材料：黑枣200g、上等黄酒或花雕
吃剩的蔬菜一定不要再食用。王宜提醒老年朋友，浪费固然可耻，但为了节约而勉强吃下变质食品实在得不偿失，如果因此而染病就更不值得。过节期间，不论是在家团聚还是在外吃年夜饭，主食、菜品都会相当丰富，那么吃省下的饭菜怎样
春节将至，回家探亲、旅游(尤其是长途旅行)时，游客最好能带一些必备药物，所带的药应该用法简单、携带方便、疗效明确。
现在的火车、汽车基本上都是空调车，车里空气流动不畅，长途旅行的人一疲劳，抵抗力就变差，容易患上晕车、
尽管人们都会定期打扫家里的卫生，但总有一些卫生死角被忽视。趁着年关大扫除的机会，可以将以下几个平时疏于清洁的地方“一网打尽”。
窗帘。窗帘洗起来很麻烦，因此大多数人家中的窗帘一挂就是一年，上面沾满了灰尘，每天拉
对于正孕育着新生命的准妈妈来说，即将到来的牛年有着更神圣的意义，因为在这一年中，准妈妈会迎来小宝宝的出生。怀揣着一个新生命度过中国人最隆重的节日的心情是喜悦的，但是专家提醒，在享受传统节日和等待新生命降生的
春节就快到了，"祝你过个大肥年"是亲朋好友间常用的祝福语。但是，这句话如果用在孕妈咪身上似乎不太合适。因为专家提醒准妈妈孕期营养要均衡。如果过年期间吃得太肥腻是不利于胎宝宝的健康的。
孕期营养补充4大
随着韩剧在中国的热播，许多人都会注意到一个有趣的现象，那就是在韩国，排骨被当作馈赠亲友的一份大礼。即使是富裕人家，也常把吃排骨看得很重，甚至有“买了排骨就没钱交保险了”的夸张说法。这种风俗初听起来也许不易理解，但
保留最佳营养 西红柿炒鸡蛋5大窍门
西红柿炒鸡蛋第1大窍门：通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多
鸡蛋是我们生活中常见的食品，也是人们餐桌上必不可少的食材，可是大家对于鸡蛋都有一个正确的吃法吗?不一定。
鸡蛋怎么吃营养都一样?
鸡蛋吃法是多种多样的，不同的烹饪方法，营养也是不一样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营
又到了春节消费高峰，肉类食品的安全、卫生备受百姓关注。食品专家教大家识别病害猪肉。一是看表皮，健康猪肉表皮无任何斑痕;病死猪肉表皮上常有紫色出血斑点。二是看脂肪，健康猪肉的脂肪呈白色或乳白色;病死猪肉的脂肪呈
眼药水的储存与保管是很重要的，如保存不当可使眼药变质或污染，不但不能起到治疗作用，甚至会对眼睛造成不堪设想的后果。
有的眼药水附有说明书，如出厂日期、有效期、保存条件、注意事项等，我们应严格遵照执行。有的眼药水
喝果汁也需要注意“适度”，专业人士推荐“每天两杯果汁”是一个既科学又健康的“量度表”，每天喝两杯果汁（500ml）是一种比较好的习惯，这样可以满足人体对不同的维生素、矿物质、膳食纤维的需要。近几年，“健康”一词大行其
人人都知道奶是一类营养价值很高的食品，但是若问日常怎样消费牛奶和酸奶，绝大多数人却只有一个答案：喝掉。难道说，奶就不能“吃”掉吗？如果能，它们该和什么一起吃呢？
奶和面食
牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良
春节的一大主题是吃。然而，亲友欢聚连吃几天后，肠胃就会提抗议，尤其是老人及小孩等肠胃较弱者，容易出现腹胀、恶心、纳呆、大便秘结、嗳气酸腐、肚腹胀热等不适。广东省中医院肝病专科池晓玲主任推荐五个消食化积的小方法
减肥药粥是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。下面推荐五款有效而且味美的减肥粥：
冬瓜粥
原料：新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。
制法与用法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块，同粳
现在已经是立春了，刚刚过去的春节，吃多了肉类、海鲜等高蛋白、高脂肪类菜肴的人群，不妨学一学古人“咬春”的习俗，吃些应景的蔬菜，特别推荐韭菜、萝卜等时蔬，可帮助升阳气、清肠胃、助消化。
我国民间在立春当天有吃萝卜或
经常会看一些做大官挻着一个肚子，都说是酒桌上喝出来的，就是人们所说的“啤酒肚”，那是不是所有这样的一种现象的出现都是喝出来的呢? 若不是都因喝酒而引发出来的，那么还会因一些什么因素而造成的呢?
啤酒肚乃基因所决定
