过年了，很多人都专门抽出时间逛超市，买了一堆的零食，以便好好招呼过年来访的客人。近年来，全国各地不断发生零食检测不合格案例，到底有什么方法能够识破“问题零食”的猫腻，防止掉入问题零食陷阱呢?下面就让专家为各位街坊
充分休息能使宝宝的身体做好预备，应对任何可能发生的题目，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。
因此保证宝宝睡眠充足很重要：
天天应保证新生儿睡16-20小时;
6-12个月的婴儿天天应睡14-15小时。
免
我们都知道牛奶的营养价值很高，爸爸妈妈们都很早的让宝宝喝牛奶了，让宝宝的营养充分。可是过早喝牛奶能增加糖尿病几率，家长们应该预防儿童糖尿病的发生的。
儿童糖尿病发病率在我国呈逐年上升的趋势。以上海地区为例，199
喝牛奶是爸爸妈妈们认为给宝宝最好的营养，可是你知道吗?喝牛奶也是有讲究方法的哦，有些方法是禁忌的，会害死人的哦，小编总结了以下内容，愿给愿父母们和孩子们带来帮助：
牛奶是我们公认的能帮助宝宝补钙的食物，也是宝宝的长高
蒲公英给人的印象是美好的，它的花开后种子随风飘到新的地方孕育新的生命。蒲公英属菊科多年生草本植物它不但美丽还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆 碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效
说到心脏病，很多人都会有些恐惧，其是人类最大的健康杀手之一，是造成人类死忙的重大疾病之一，食物疗法对于预防心脏疾病或是对心脏病患者养护心脏都有一定的功效，可根据个人情况选择。以下为您推荐养护心脏的食物。
1、豆子
一般药物说明书要都有注名过期的药不能再服用，但是家长怎样才能知道药物有没有失效呢?可以从哪些方面来判断药物是否失效?
1.查看生产日期或生产批号
凡经药政机关审核批准生产和销售的药物，在原包装瓶贴上，或盒子标签上
维生素B12缺乏对于孕妈咪来说是相当有损害的，对胎宝宝的发育也的影响。为了避免维生素B12缺乏工，准妈妈可以在孕期多补充肝、肾、肉类、鱼、水产贝类动物、禽蛋和乳类等食物。
维生素B12又叫钴胺素，是一种水溶性维生素。
我们经常说生命在于运动，对于成年人来说运动有益于身体健康。而对于孩子来说，运动能使孩子身高长得更高。所以父母们应该经常教孩子多参加运动锻炼。拥有强健的体魄才是健康的基础。那么哪些运动有助于儿童增高呢?
研究
阳春三月，病毒细菌滋长，流感病毒也开始四处作恶。3月-7月是流感的高发期。染上感冒，很多人都选择上药店买感冒药自行服用。专家提醒，老人、小孩、孕妇以及慢性病患者等特殊人群，应先咨询医生意见再服用感冒药，因为特殊人群
维生素B1不仅能促进生长和消化还能改善神经组织功能。这主要存在于植物的胚芽中，瘦肉与白菜、芹菜中也含有一定量的维生素B1。当VB1缺乏时人很容易患一些神经性炎症，小编带你一起来看看维生素B1都有哪些作用。
维生素B1
很多未准妈妈或准妈妈都在为婆媳矛盾而烦恼。婆媳矛盾是我们中华民族的千古矛盾，一直都得不到缓解。这个社会的人都有两面性，大家嘴 上说着一套一套的漂亮话，但是实际上所作所为，又是另外一回事。而婆媳关系也有两套规则，
有一种心理学新名词叫“色彩心理学”，那么对于色彩心理学你了解多少呢，下面让我们一起揭开色彩心理学的神秘面纱吧。
色彩的冷暖
红、橙、黄色常常使人联想到旭日东升和燃烧的火焰，因此有温暖的感觉;蓝青色常常使人联想
不管是准备怀孕的未准妈妈还是已经怀孕的准妈妈，都要注意秋季身体的保养，而饮食是健康的基础，所以搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。
饮食技巧1：多食水果
酸奶的营养价值很多人都知道的，爸爸妈妈们经常都喜欢让宝宝喝的，可是家长们知道该怎样判断酸奶的质量好坏吗?关于酸奶的选择家长们应重视的。
影响酸奶品质的原因主要有以下几个方面：
原料奶中掺水，干物质不足。当原料奶
家长们都很重视宝宝的营养情况，尤其是关于营养素的问题，家长们该怎样给宝宝补充营养呢?哪些食物含维生素D呢?该让宝宝吃什么食物呢?
营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学
现在人们的生活水平越来越高，可是很多孩子由于营养失衡、营养不良、运动能力下降等导致儿童生长发育迟缓、肥胖、低体重等问题日益严重。这到底是什么原因呢?
专家表示
现在的孩子不存在吃不吃得饱的问题，而是营养均不
日常食物中本含有丰富的维生素，为什么不少孩子会产生维生素缺乏呢：病根在于偏食、挑食等不良饮食习惯。只要坚持平衡膳食的原则，注重食物品种多样化，就可防患于未然。
维生素A：膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接
好体格能够让孩子免受一些疾病的困扰，更能够让爸爸妈妈们不再为宝宝的健康担心。本文我们就一起来看看哪些营养素造就了宝宝好体格。
1.营养素：DHA
DHA 并不是人体必需的营养素，不摄取也不会有坏处，但如果适量摄取，确实有
很多人都睡仰着睡会让宝宝会睡成个“扁脑袋”;让宝宝趴着睡才是遵循了“自然规律”，宝宝侧着睡最科学、最安全。这就是宝宝典型的三种睡姿，到底哪种最安全，哪种能睡出漂亮头型呢?
1 趴睡宝宝
头型漂亮程度：★★★★★
安
