对于想拥有一个可爱宝宝的未来准妈咪来说，要制定一个怀孕计划，首当其冲需要了解的是如何测算出自己的排卵期，为成功受孕做好充足的准备。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般来说，处于正常生育年龄的女
关于受孕，古代有“三虚四忌”的说法。
1、“三虚”之日莫做爱
“三虚”分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。
年虚不做爱。年虚有两个：第一个是节气中的冬至。古代有“冬至一阳生
《黄帝内经》中非常注重人体的阳气问题，认为对人体阳气损耗最大的莫过于房事。现代西医也认为生殖之精是个体寿命差异的一个根本原因。
房事养生其实是生育文化的一个部分，它的要旨是增加精气，减少损耗，帮助育龄夫妇更好
和女子不同，男子是每隔八年在生理上会发生明显的改变。
男子八岁时“肾气实，发长齿更”。意思是男子到八岁的时候头发长长了，也该换牙了。这里我们会发现一个问题：小孩子在母腹里什么都长了，唯独没长牙，而且牙是在出生半年
《黄帝内经·胎育智慧》一书中，曲黎敏从生命孕育之前、之中，到生产、幼儿护理和教育，以中医的智慧详细讲述了从怀到生，再到养的全部生命孕育过程。男子养精法，女子养血法，如何顺利怀孕，房中术要点，逐月养胎法，保胎秘笈，婴儿哺乳
黄帝内经《上古天真论》里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。“女七”的意思就是说每隔七年，女子在生理上会发生一次很明显的改变。这个生命节律恰恰是人类怀孕的一个最根本的基础性问题。掌握了这个规律，我们就
据世界卫生组织的资料显示，已婚育龄夫妇不育症的发生率约为10%，其中50%以上的不育夫妇中，男性存在生殖功能缺陷。而对我们1万对夫妇进行的调查研究发现，男性不育已达55%。照此推算，我国的男性不育症患者至少有3500万人。
基础体温，是指女性经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，还没有受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体
俊男美女的组合，往往生下明星宝宝。也有的宝宝特别会长，挑选了爸爸妈妈优良的遗传基因，把两人的优点都集中在一起了。那么，正在怀孕的妈咪一定迫不及待地猜想宝宝未来的模样了。
一、宝贝计划之绝对遗传
肤色：让人别无选
对于生男生女的问题，一直说法颇多。有人说，生男还是生女可以从孕妈咪的身上找到答案，这是真的么?一起听听专家怎么说吧!
很早之前就听说，肚子里怀的胎宝宝性别不同时，孕妈咪身上会体现出不同的特征。
那么，哪些特征表
如今，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25～29岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。大龄准妈妈一定要做足准备工作，把握身体功能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再成为幸福的妈妈
专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。什么时候生宝宝比
准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后，最盼望的事，当然是迎接宝宝的哇哇坠地，但面对分娩除了兴奋的期待外，有些准妈妈却也存在一些隐忧。
对生产过程痛楚的害怕，以及可能发生难产的恐惧。尤其是，在经历漫长的产痛后，却被医师
有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。
由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非
micky月经过了两个星期不来，也没有放在心上，因为平时月经就不很规律。后来有一点出血，量很少，颜色也比以往黑，她还是没在意，由于工作太忙，想过一段时间再去医院做检查。
没想到几天后，micky小腹隐隐作痛，她以为是痛经呢，吃了一
虽然每个孕妈咪都很清楚的知道顺产优于剖腹产，可是，临到分娩，她们却仍然还在踌躇，最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对顺产的误解而选择剖腹产。现在，就让我们来纠正这些误解……
误解1：顺产不容易恢复体型
顺产不容易
教你看透怀孕初期的症状，一般来说，我们判断自己已经怀孕的常见症状就是：月经忽然不来了，或者是忽然很喜欢吃酸(也有其他口味)的东西，这是都是我们平时在生活接触中会简单的现象。除此之外，我们还可以通过哪些现象来判断自己
我国的神经管畸形儿占世界的1/4，每年出生8万-10万例，我国是神经管畸形的高发区，据卫生部计生司1999-2000年期间对全国12万多名出生儿进行调查的结果显示，出生缺陷总的发生率达到13.07%，其中无脑儿、开放性脊柱裂、脑脊膜膨
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
一、容易流
季节、年龄、受孕时间真的是影响宝宝“质量”的重要元素吗?答案是肯定的。正所谓“先天因素是决定后天成长的基础”。那么如何怀得正点呢?聪明的妈妈懂得为自己创造和选择适宜的受孕条件，以最佳的状态造就一个最优秀宝
