到了育龄阶段的男女们，要一个健康活泼的宝宝就是最大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。
一、
据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。
由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方
大龄女青年越来越多，结婚后不能立刻怀孕，超过35岁的女性越来越多，那35岁后还能生宝宝么?35岁生宝宝有什么危险?
根据统计，女性年龄超过35岁，生育的难度就会增加，除了不易受孕外，在怀孕期间发生并发症及生产时发生难产的的几
现在患不孕不育的女性越来越多，特别是白领女性，很多由于长期加班，生活不规律等等原因都无法好好孕育宝宝，本文我们就来看看白领想怀孕必须要改掉的8大恶习。
今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加
你知道吗?性爱的方式、时间、感觉、气氛都会影响宝宝的生长发育，那么应该如何掌握正确的性爱方式呢?
古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法 “投桃
女性孕前保持适合生育的体重是很重要的，因为孕期体重增加过多，会增加你得高血压和怀上巨大儿的可能性。那么我们该怎么做呢?下面我们一起来了解。
孕期增加的体重来自以下几个方面：
·孕期子宫的肌肉层迅速增长，会让孕妈
很多女性在怀孕后掐指一算，发现孕前自己喝过酒，或者爱小喝两杯的老公孕前也没想着戒酒，那么这会不会影响胎儿的健康呢?其实，少量喝酒不会对怀孕造成影响。
美国一项针对66位嗜酒男性的研究发现，每天喝160毫升的烈性酒(酒精
孕育健康宝宝前提就是：拥有健康的精子和卵子。所以我们要知道，孕前一些生活的细节不容忽视，因为它们关乎着胎宝宝的健康。那么在备孕时期，你注意了以下生活细节了吗?
A、避开身体劳累
新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳
很多女性都知道孕前要补充叶酸，因为叶酸也可以预防多种疾病，防止畸形儿的发生。可是孕前在补充叶酸的时候要注意些什么呢?本文我们一起来了解。
1、叶酸补充的关键期
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是
备孕可不只是女性要做的事情，男性也做好备孕。专家表示，若想实现优生优育，养育一个健康的宝宝，未准爸爸在饮食上也要多注意，避免有害物质对自己身体的伤害，以便保护精子健康强盛的生命力。
有人把韭菜当做壮阳草，其实韭菜农
营养不良会影响女性的排卵规律，脂肪太少会干扰女性月经规律。所以说要想孕育宝宝，女性自己的身体一定要有充足的营养才行。
女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性
孕前很多人都想排除体内毒素，那么孕前吃什么?怎么吃?才能达到排毒效果呢?别着急，看了本文的介绍，你一定会有所收获。
丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父亲每日吸烟10支以上
每个家长都希望自己的宝宝能健康成长，而宝宝的健康不仅是在出生有要注意，在孕期和孕前就的关注，本文我们就一起来看看怎么才能预防出生缺陷，怎么孕育一个健康的宝宝。
我们会出现出生缺陷?怎么才能预防出生缺陷?下面我们
镁在我们体内的含量比钙等其他营养素少很多，可是要知道量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献是很大的，缺镁在西方人中很常见，尤其是美国人，研究表明缺镁会导致其早泄。
镁是男性的“保健素”。高血压、高血糖、血脂异常
有的女性特别钟爱喝咖啡或者浓茶，可是在这要提醒大家未育女性最好还是别和太多这样的饮品。为什么这么说呢?以下内容会告诉你。
未育女性不能多喝咖啡，是有一定道理的。年轻妇女每天过多喝咖啡，有可能使日后受孕的机会降
其实性交姿势对生育也是有影响，本文我们就一起来看看什么性交姿势对生育有益，什么性交姿势不宜与生育。
性生活体位有男上位、女下位、侧位、坐位、蹲位、后进位、胸膝位、站位等常用的8种，有些性交体位可增加性感，有些体
你和你伴侣的是不是都属于肥胖型，如果是，那可就要注意了，因为有研究显示，与同体重正常的夫妇相比，肥胖夫妇想要怀孕会面临较大的困难，这是肥胖对人类所造成的又一个负面影响。
丹麦奥尔胡斯大学的研究人员在1996年至2002年，
在备孕期间，如果能进行适量有规律的体育锻炼与运动，可以促进女性体内激素的合理调配，让女性更容易受孕，还可以避免怀孕早期发生流产，而且还能减轻孕妇分娩时的难度和痛苦哦。
传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体
很多女性在产后会出现手脚疼痛的状况，有的人说这是月子里受风导致的，真的是这样的吗?其实，这种认识是错误的。 妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的
虽然现在的人们越来越注意饮食，可是有美国有研究表明，有将近一半的女性无法在每天的饮食中获取足够的营养，以下是几种女性身体最需要的营养素，在孕前一定要注意补充。 1.叶酸400，微克/日 最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦
