准爸妈在孕前应该注意很多问题，特别是营养搭配问题，因为很多人都知道妊娠期的营养很多重要，但是在孕育宝宝前夫妻两个人也要进行营养的补充，那么应该按照什么标准进行呢？
一、实现标准体重。育龄妇女若体重过低，营养状况
在孕前是否需要进补一些名贵的补品才算是进补呢?其实，身心健康赛过任何补药。
维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃，把
很多年轻的女性们，对孕前的检查了解一点都不多，在怀孕前不去做一下孕前的检查，这样会有益于将来的宝宝健康，那么哪些人群一定要做孕前检查的呢?
1.未做过婚检的;
2. 夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾
胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。
1、粮谷类食物，包括米
受孕是都知道的，很多的人也是都很关注备孕期的护理的，对于优生优育也是不能忽视的，下面就介绍一下备孕期要知道的优生误区。
我们身体健康，没有必要婚检
超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。
但事实
现在也是有很多的人都很关注生育的问题的，遗传问题也是不能忽视的，对于宝宝的遗传病也是都很关注的，下面就介绍一下最易传给宝宝的遗传病。
认识遗传病
遗传病，是指生殖细胞或受精卵的遗传物质(染色体和基因)发生突变(或
生一个漂亮的小宝宝，是每一位准父母的心愿，孕期的饮食营养可是很关键的，下面就来看看准妈妈生漂亮宝宝的饮食秘诀都有哪些吧!
要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩
孕前的健康状况关系着宝宝的健康成长，可是有的人不是很了解自己的健康程度，要怎么去了解呢?小编总结了有关孕前5中测试健康水平的方法的知识，愿给朋友们带来帮助。
一、1.5公里挑战赛测试
世界级的赛跑选手跑1.5公里在4
健康受孕成功受孕对与女性来说至关重要，可是受孕赖于气血和顺、精充、神旺与否，小编总结了有关孕前4招备孕调养招数的知识，愿给朋友们带来帮助。
备孕调养招数之一：养身
养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五
孕前补充叶酸的重要性 要在孕前补充叶酸 孕前要补充叶酸片孕前准备很重要，尤其是营养的补充，饮食习惯的形成，不能在任意自己随便的饮食，孕妇对叶酸的需求量就是很大的，所以在孕前就要补充叶酸，下面介绍一下哪些食物中含有
为了自己能够拥有一个健康聪明的小宝宝，很多夫妻们现在已经开始进行不同的孕前准备，然孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕的其中一项任务，因为在生活中积聚的毒会影响“好孕”，小编总结了有关孕前哪些情况急需排毒的知识，愿给
未准爸爸未准妈妈们经常的一句话就是“不知道我们以后的宝宝会像谁呢?”小编总结了有关父母面部容易遗传给孩子的特征的知识，愿给朋友们带来帮助。
Q：是双眼皮容易遗传给孩子，还是单眼皮容易遗传给孩子呢?
A： 容易遗传给
现在很多职场夫妻，压力都比较大，在准备要宝宝后压力会更大，但是这种高压情绪及生活会影响宝宝质量。因此要学会减压，让自己保持心情愉快，给未来宝宝建立良好的基础。小编总结了有关孕前如何要告别高压生活的知识，愿给朋友们
要想未来的孩子健康聪明，就要在孕前做好一切准备，避开影响受孕的因素，小编总结了有关孕前要避开哪些黑色受孕时间的知识，愿给朋友们带来帮助。
1、避开在太阳黑子高峰年
科学研究认为，太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很
孕前须注意的禁忌要想实现优生优育就要求夫妻双方孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素，才能孕育一个“好宝宝”，小编总结了有关孕前须注意的禁忌的知识，愿给朋友
很多人认为生宝宝是女人的事，其实如果没有好的精子和卵子结合又怎能生出健康聪明伶俐的小宝宝呢。所以，在准备怀孕开始，准备要培养优质的精子，小编总结了有关孕前准爸如何培养优质精子的知识，愿给朋友们带来帮助。
男性孕
为什么有的人能生双胞胎，有的人却生不了呢?小编总结了有关双胎妊娠的形成和因素的知识，愿给朋友们带来帮助。
双胞胎的形成
同卵双生
由于一个受精卵在分裂过程中，分离成两个或多个独立的胚胎细胞或细胞群体，它们分别发育
近年来不孕不育越来越多，越来越普遍。由原先的3%攀升至如今10%左右。为了避免不孕不育的增长，也为了我们能够早日拥有一个属于自己的小宝宝，在孕前就要做好护孕，然而有些胡运行为是不可为的。小编总结了有关女性孕前护孕6
大家可能知道宝宝缺少微量元素成长发育会出现影响，然而孕前准备缺少微量元素会影响精液和精子的质量。小编总结了有关孕前微量元素影响精液和精子质量的知识，愿给朋友们带来帮助。
现代医学研究证明：微量元素对男性的生
孕育孩子也是一门学问不是随便想要就要的，我们不仅要对自己负责，更要对未来的孩子负责，有些情况下是绝不可以怀孕的。小编总结了有关哪些情况下绝不可以怀孕的知识，愿给朋友们带来帮助。
优生：新婚夫妇要避开“坐床喜”，所
