想要孕育一个聪明的宝宝，当然要各方面条件都最佳，在最佳的受孕年龄，最佳的受孕季节，最佳的受孕条件和最佳的受孕时间，那么孕育的宝宝一定是聪明健康的宝宝。
最佳之一：最佳受孕年龄
专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30
孕前是需要备孕的，如调节到最佳的备孕状态，包括身体健康和心情等等，下面的这些方面，是需要孕前父母都要做好的心理准备。
1、调节夫妇孕前的心绪
心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微
生个健康聪明的宝宝是每个家庭的愿望，那就需要在怀孕前做好准备了，不仅要身体棒棒的，而且心理状态也要非常好，另外还不能用药物等等。
1.最好停用化妆品
很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不
为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是，这些知识中有很大一部分都与数字有关，记住它们大有好处。
要想心中有数完美备孕，有些数字还真能帮上积极
要想生个十全十美的宝宝，怀孕前可就要做足功夫，在孕前10个月的时候就应该开始准备了!那么在孕前准备的各个阶段，准爸妈们要注意哪些问题才能按部就班怀宝宝呢?让我们一起来倒计时…
第一阶段：孕前10-7个月
【1、调整生活
很多年轻夫妻都喜欢旅行结婚。在热闹的婚礼结束后立即远离喧嚣，到心仪已久的异国他乡享受两个人的悠然假期，或者干脆就在一片美丽的海角天涯举办一个专属于自己的海外婚礼。身心的放松，爱情的滋润，让很多新婚燕尔的旅行夫
白领女性每天在写字楼里工作，也许舒适的环境会让很多人羡慕，但对于想怀孕的你来说，每天对着电脑、复印机等的设备可不是一件好事哟!那么，都市白领女性备孕期又该注意哪些方面呢?
1、小心装修背后的隐形杀手
在备孕和怀孕
聪明美丽的蛇宝宝、灵敏开朗的马乖乖......新年伊始，打算"添丁添福"的恩爱夫妻就纷纷着手"造人"大计了。根据优生优育原则，把准备工作提前至孕前三个月吧。
【关于体检】
*孕前检查构筑第一道防线
不少人有这样的想法:
毫不夸张地说，要孕育一个优质宝宝真得“天时地利人和”，最佳的受孕季节、最佳的受孕年龄、最佳的生理与心理状态、精子与卵子相遇在最佳时间，甚至是最佳的受孕姿势，都会是造就“完美”宝宝的必要条件。作为想要宝宝的你们
为要宝宝，你们已做好一切孕前准备工作，可谓“万事俱备只欠东风”。但是，千万不要让此时的性生活“沦为”要宝宝的工具，要实现受孕，要想孕育出高素质的宝宝，夫妻之间性生活的质量是非常重要的。
科学证实，强壮优秀的胎宝宝“
科学研究表明，选好受孕时机也是十分重要的因素。“受孕时机”包括：受孕年龄、受孕季节、受孕天气、一天中的受孕时刻及受孕状态等。掌握最佳的受孕时间，可以让宝宝因你而完美。
一天中的最佳受孕时刻：下午
据科学家对一天
在对的时间对的地点遇上对的人，那就是一份正确的爱情，可以走到“开花结果”;怀孕也是如此，在最佳的受孕时间内受孕可以大大提高受孕的成功率。
一天中的最佳受孕时刻是“下午”
据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想
想要孕育“完美”宝贝，准爸妈除了要有一个健康的身体和快乐的心情外，选择合适的月份和季节受孕也是至关重要的。
因为怀胎十月，胎宝宝在每个孕周都会快速的成长发育，这既需要妈妈能够提供更加充沛的营养，也需要依靠妈妈无
很多白领女性上班犯困，总是喜欢喝点咖啡，但是对于备孕的女性来说，咖啡是禁忌。研究称，每天4杯咖啡可使用怀孕几率降低25%，所以备孕的女性要戒掉咖啡啦~
据英国《每日邮报》5月23日报道，当日出版的《英国药理学杂志》刊登美
都说怀孕是女人最美丽的时候，那是指坦然做妈妈的女人，对于意外怀孕的女人来说，则很难有准妈妈的光彩和喜悦，更多的时候，她们满怀忧虑，怀疑自己是否担当得起母亲的重任……
意外怀孕， 很容易造成准妈妈极度的惶恐。那么，女性如
有些想要宝宝的父母觉得没有必要备孕，他们会说父母那代，父母的父母那代他们也没有这样的讲究，可是我们也是如此的健康。专家介绍说科学备孕是有道理的，应该相信科学，科学的备孕不仅利于宝宝健康的孕育，也能排除畸形等异常宝
生育是现在都很关注的问题，现在也是有很多的家长都很重视优生优育的，都希望生育聪明健康的宝宝，但是也是有误区存在的，下面介绍下最易犯的四大优生误区。
误区1我们身体健康，没有必要婚检
超过半数的育龄青年认为自己身体
如今不孕是很多家庭面临的问题，甚至因为不孕很多家庭遭遇“破裂”，尤其是驰骋在职场的白领女性，可是她们的苦衷又有谁能理解?
据有关统计资料显示，我国有95%的女性出现早衰现象，而这其中就有不少是白领女性。按说现代白领
备孕是为了孕育优质的宝宝，科学的备孕有利于为优质宝宝的孕育提供基础，妇产科专家说女性备孕期要注意保证下面4种营养的供给。
第一、保证热能的充足供给。
最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡
科学备孕为孕育优质宝宝提供基础，科学备孕要从各个方面去约束自己，饮食是重要的一个方面，下面的这些不良嗜好，就是要在孕前终止的。
过量食用辛辣食物
我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消
