很多女性备孕很久了但是就是不怀孕，这让人很纳闷，去医院一检查，医生说是“宫寒”，为什么会这样呢，平时保养的也挺好的呀，这样的问题如何解决呢，下面来看看专家的支招吧。
☆ 造成宫寒的3大元凶
造成宫寒的原因，一方面与人的先
现在很多女人，不能生育，这到底是什么原因呢？下面专家为您盘点，那些难受孕的女人们！
黄牌1
月经紊乱：月经提早或延迟;经量过多、过少;经期明显延长。
亮牌原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。
在一些情况下受孕的胎宝宝是不能要的，你知道吗？下面小编为您一一介绍一下！
怀孕对于每个家庭而言，都是件快乐而幸福的事，可是你知道吗?有些情况下怀上宝宝，可能对你或宝宝今后的发育有很大不利影响。建议备孕的爸爸妈妈避开
春暖花开万物生，这样的季节，总是难以按捺心中的笑兴奋，想要宝宝的夫妻会想着，这样的季节“播种”不错，其实春季盲目怀孕是不科学的，存在早产和畸形的风险，专家的建议是天时地利人和，顺其自然就好，但是一些注意事项是应该注意到
孕前备孕妈妈要做好一切准备，迎接成功“种上”小宝宝，而孕前备孕妈妈也不能闲着，是有很多事情需要做的，排毒就是一大项，只有身体“清理干净”了才能给宝宝提供最干净的发育环境，下面的孕前排毒常识，备孕妈妈一定要看的哦!
专
排毒的方法多种多样，不管你是传统派还是时尚派，都是为了将身体的毒素排出体外，选择最适合自己的会事半功倍，给身体一个清清爽爽的孕育环境，迎接宝宝的到来!
1.运动法：
总所周知，运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让
进入春天了，很多准备要孩子的小夫妻都开始“孕前准备工作”了，孕前都需要做些什么准备呢，饮食进补，身体调理，生活习惯的改变，孕前检查等等，这些都是必要的，但是孕前准备不是“定时炸弹”，不必太过紧张。
过度紧张弄巧成拙
其实
研究发现，父在怀孕前的心理状态是会影响到胎儿的发育的，专家这样介绍到，如孕前的感情状态、备孕期的性格磨合等等，这些都是会影响胎儿的。
当人们处于不同的情绪之中时，大脑会分泌出许多种化学物质，这些物质会影响精子和卵
出暖花开，很多夫妻开始了自己的“播种”计划，然后计划着一个完美的小生命就从这个春天开始了，但是如何有计划的怀孕呢，关于这个专家给出了下面的几点建议，一起来看看吧。
把握时机
选择在自己工作相对轻松和身体状况最佳的
在备孕期，很多女性会算计着排卵期怀孕，专家介绍说这样有时候会由于太过紧张或是在意，而影响怀孕，怀孕这个事情顺其自然就好，因为孕育生命是一个自然的过程。
周女士准备要孩子了，她特意从网上搜罗了一个通过月经周期推测排
怀孕是件自然的事情，顺其自然便好，有不少女性在怀孕前会注意很多禁忌，其实，这些禁忌有时候是不必要的，下面的七个怀孕的禁忌就不是很靠谱哦!
疑惑1 怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好?
答案是错的。生冷食物与宝宝
受孕不仅要在孕前调理身体，还需要做好孕检和改变一些生活习惯，另外受孕的时候还会有一些影响因素也是应该注意到的，专家建议说下面的两个黑色受孕时间是应该避免的。
黑色受孕时间一：在人体生理节律低潮时间里受孕
科学研
对于体质，你知道自己是什么体质吗？专家，想要宝宝的女生们，在备孕期间，一定要学会改善自己的体质哦！
属于瘦弱型体质的准妈妈，应先把身体调养到标准状态的范围以内，并维持身体稳定、良性的新陈代谢的循环状态;而属于标准体质的
很多夫妻结婚多年不孕，去检查医生会说是宫寒不孕，其实宫寒是指胞宫寒冷，也就是不利于精子的着床和卵子结合，那么对于备孕的女性来说，如何应对宫寒呢，看看下面的分析和建议吧。
一、宫寒引起的不孕不育
子宫是胚胎发育的着床
女性备孕需要调整好作息规律
孕前有各种各样的准备，其中很重要的一项就是要调整作息时间，使之符合健康自然的生活规律，辅以适量锻炼，让健康状况达到良好的状态。
首先，当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免
想要优生优育，那么夫妻之间的“好孕力”是不可少的，但是生活中，有很多的因素会影响“好孕力”，下面让小编为我们盘点一下！
优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。我国是人口大国，巨大
在孕前，如果你想要一个健康的聪明的宝宝，那么你的不良生活习惯都需要改善，例如：性生活、家族病史、生活习惯等等。
你的性生活史
1.你是否使用过宫内节育器?(宫内节育器能使感染性盆腔疾病的发病率提高。请孕前咨询妇产科
这个春天，你是否迫不及待地想怀孕呢?如果你正在酝酿你的造人计划，那么就快来了解一下关于快速怀孕的技巧吧。
想要快速怀孕吃什么好?
1、黑豆功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一
如今女性也要工作，也要面对各种的压力，还的生孩子带孩子，回家照顾家里，女性的压力也是很大的，保健专家介绍说女性鸭梨山大，是容易诱发乳腺疾病的。
压力大导致内分泌失调 雌激素增高导致乳腺增生
女性激素主要由卵巢分泌，而
对于备孕的女性来说，拥有健康的卵子是首先必要的条件，可是如何才能拥有健康的卵子，成功受孕呢?专家支招说下面的几个方面调理，备孕女性做好了，是有利于卵子的保养的。
1.来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错
