都说不能让宝宝输在起跑线上，那么究竟哪里才是真正的起跑线呢，其实这需要在备孕期间做好准备，提高精子的质量，这样宝宝才能更为健康聪明，那么如何来提升爸爸们的精子质量呢？
招数1——穿宽松裤子
别穿太紧的长裤，当然也不要
每个夫妻最大的心愿就是能有一个健康的宝宝，那么如何才能更好的优生呢，除了受孕的时间外，受孕的年龄也是很重要的，下面我们一起来探究一下吧！
最佳怀孕时机不可错过，也不可一拖再拖！未来宝宝的健康状况掌握在你的一念之间…
在备孕时期，不光未准妈妈需要做好准备工作，未准爸爸也需要做好很多的事情，例如，远离有辐射的地方，远离有医务污染的地方，远离有化工物质的地方。
男性孕前要远离哪些工作场所：
一、远离辐射
在科学日益发达的今天，各种先进的
谁不想要个聪明的宝宝呢，那么想要聪明宝宝，就需要在备孕期间多做功课，首先就需要提高女性的孕力呢？专家说，有几种方法可以提高，分别为：走路、慢跑等，下面听听小编的一一介绍吧！
TOP1：走路
这是一个最简单却很有效果的方法，人人都
如果你想要个健康的宝宝的话，那么在怀孕前，一定要多注意一些生活的细节，例如：不可有不良的情绪、避免吃某些药物、不可吸烟酗酒、避开X光检查，下面小编为您一一介绍。
1、不可有不良的情绪。
不要在情绪压抑时受孕。人一旦
想要聪明宝宝，那么精子的质量则是最为重要的，有一句话就是：“优生优育，从种子抓起”！那么你知道什么时候的是男性的黄金生育年龄，男人什么时候的精子质量最高吗？
30岁男人的黄金生育年龄
我们都知道，男性的生长发育相对女性较
想要个健康的宝宝，那么就需要在备孕期间做好检查，这个备孕时间需要准备一年，也可以看个人的情况，慢慢的进入准备怀孕的阶段，但是这些事情都需要做啊！
提前1年开始记录体温变化
根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生
想要聪明宝宝，想要健康宝宝，那么就需要提高怀孕的机率，想要提高怀孕机率，那么在孕前你就需要多做准备了，下面是小编为您介绍的提高怀孕机率七大孕前措施，一起来看看吧！
1、性交之后立即躺下
你也许听过这样一种说法：性交之后，
一个女人，只有经历过怀孕经历过分娩，才能算是完美的女人，才能算是拥有完美的人生，当然要想要更好的怀孕，那么就需要先了解自己的孕力，下面小编为您介绍几个小细节。
一、私处毛发疯长
正常人私处的毛发，都是呈现倒三角形的，并
对于叶酸大家了解多少呢？专家说，叶酸是孕前和孕期不可缺少的一种物质，那么既然要补充叶酸，我们就需要对叶酸有个充足的了解，下面小编为您介绍孕前正确补充叶酸，需注意的6点。
如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸
备孕期夫妻的心理准备，特别是怀孕前准备，孕前夫妻双方都应有良好的心理准备。对于新婚夫妇来说，备孕期间的心理变化非常重要，夫妻双方的性格互补，气质互补，心理环境的变化对他们备孕有着很重要的影响，备孕期间的夫妻一定要努
新婚夫妻如果是准备生养孩子，有很多的因素影响未准妈妈怀孕的，那么，在备孕期间，女性的月经周期是必不可少的一种了解途径，女性的月经周期平均为28至32天。女性的月经周期可能有长或短，所以排卵的确切时间可能有所不同。下面
现在社会压力的增大，大部分年轻人很多都在为了自己的事业而打拼，推迟生育问题，等到过了最佳的生育年龄之后又开始担心怀孕困难的问题，担心自己是否还能怀孕，担心怀孕后的宝宝的质量问题，这就要求夫妻在受孕前的心理和生理必
验孕棒的主要原理是检测HCG值，即人体绒毛怀孕一个月膜促性腺激素的值。现在，随着社会的发展，人们性观念的开放，验孕棒在很多情侣或者夫妻中越来越多的适用。那么，验孕棒的准确率高吗?验孕棒怎么用准确率最高?下面小编就来
任何事情的发生都是有一定条件的，怀孕也是如此，很多人想要宝宝却偏偏怀不上，那么具备什么样的条件才能怀孕呢?专家介绍，想要迅速怀孕，下面的三个条件是必不可少的，顺便向大家推荐一些助孕食谱。
怀孕至少须具备3个基本条件：
想要怀孕，需要天时地利人和，这其中就包括时间，那么哪个时间段受孕是比较好的呢，专家说，这十个时间段千万不要受孕，例如：烟酒过度时，情绪波动时，长途出差时，下面小编为您一一介绍。
一、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞
到了育龄阶段，女性很容易陷入了想怀孕又怕怀孕的矛盾中，许多姐妹想怀孕但又害怕怀孕，内心无比纠结，举棋不定。你是否也有想怀孕又怕怀孕的苦恼呢?怕怀孕怎么办?你会因为怕怀孕而加入丁克一族吗?女性备孕心理也同样重要，快
身体内积存毒素会危害身体健康，对于有怀孕计划的夫妻来说，毒素也会受孕，影响日后宝宝的健康，所以想要孕育一个健康的宝宝，在受孕前一定要及时的清理体内的毒素，下面就为夫妻朋友们介绍常见的排毒饮食。
夫妇双方在计划怀孕
孕育一个小宝宝,首先需要父母之间的配合，孕前检查这等琐事也离不开准爸爸的参与。通常，准妈妈想生小宝宝前的都会到医院做一项比较全面的孕前检查，其实想孕育健康的宝宝，准爸爸们在孕前也必须做的4个检查。
检查1：精子质量
很多女性为了保持苗条的身姿，远离肉类食品做起了名副其实的素食主义者，很多人都担心经常素食会不会影响女性的生育能力。专家介绍，长期吃素的确会危害到生育的能力，甚至导致不孕，危害不浅。
1.常吃素食会影响排卵
在吃素与
