现在大多夫妻只能生育一个孩子，优生优育显得非常重要，正因为如此，有怀孕计划的家庭显得特别紧张，错误地认为优生优育就是要孕前产前进补，我们认为这是不正确的。
怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前
豆腐、猪腰、炸鸡等，这些食物是一些男士的最爱。但专家提醒，准备要宝宝的夫妇要注意，这些食物尽量少吃，因为它可能让你生出"笨宝宝"，甚至导致不孕不育症。
专家提醒，准备要宝宝的夫妇要注意，这些食物尽量少吃以下杀精食物，因
男人吃什么食物水果补精子?男性常吃什么食物能增加精子的数量?本文我们一起来了解。
精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。
男性由于精子量少而引起不
确定理想体重。 准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整：如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕
未准爸爸科学饮食，有利于获得高质量的精子，为孕育一个聪明、健康的宝宝迈出漂亮的第一步。 炝胡萝卜丝 原料：胡萝卜200克，香油、花椒、盐各适量。 做法： 1.将胡萝卜去皮，洗净切成细丝。 2.把胡萝卜丝在沸水中焯一下，捞出沥干
在我们的“常识”里，怀孕的女性都喜欢吃酸的东西。许多女性在怀孕以后，经常感到恶心、呕吐、食欲减退，爱吃带有酸味的食品，这是什么原因呢?
女性在怀孕后，体内会发生一系列的生理变化。其中使孕妇出现恶心、偏食现象的是一
未准爸爸的饮食对宝贝将来的健康也至关重要。要提醒年轻的未准爸爸们不能忽视孕前营养，改变不良的饮食习惯。只有爸爸吃得好，宝贝才会更健康聪明。
未准爸爸们3个坏习惯
1.特别偏爱吃肉
大多数的男性都很喜欢吃肉，很容易
美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率，所以女性在备孕时期要少吃高蛋白食物。
蛋白质过高降低受孕成功率但是据BBC(英国广播公司)报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成
什么时候怀孕最好呢?这是许多想要宝宝的家庭都会考虑的问题。现在，很多80后的年轻夫妻在选择怀孕时间时，都尽量避开冬季，他们的理由是，冬天怀孕，孕妇感染病毒的机会就多，对腹内胎儿健康不利。
冬季怀孕真的不好吗?其实，每个
如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。那究竟怀孕前应该注意什么呢?
怀孕是我们一生中不可马虎的大事，孕前的相关准备对孩子将来的健康、智力等的影响是不
怀孕是我们一生中不可马虎的大事，孕前的相关准备对孩子将来的健康、智力等的影响是不可忽视的。特别是在饮食方面，什么该吃，什么不该吃，作为准备怀孕的双方应当了解清楚，这样，才能生出一个聪明健康的宝宝，才能皆大欢喜。
从
生儿育女，是众多年轻父母的愿望。要想生个健健康康的宝宝，孕前的准备自然是必不可少的。但是，作为年轻的育龄女性的你，知不知道自己最需要哪些营养呢?及时补充这些营养，可以让你顺利受孕。
我国20-35岁年轻育龄女性是一个
糖尿病患者在妊娠期需要更加注意饮食，多吃粗粮，控制好血糖，以免对胎儿造成危害。
调节饮食是妊娠糖尿病患者控制血糖的重要途径，但是这并不意味限制主食。有的孕妇担心血糖高，就采取任意减少饭量，甚或不吃饭的方法来控制血
为了孕育健康的孩子，在孕前准备阶段就要做好，将身体调养成最佳的状态，避免吃一些不利于身体健康的食物，培养良好的饮食习惯。以下是孕前不宜吃的七种食物。
孕前不宜吃的七种食物：
一.不宜吃棉籽油
棉子油是以棉花榨成的油
大多数人都知道妊娠期间要加强营养补充，却容易忽视孕前夫妻双方营养的补充，岂不知孕前营养对优生一样重要。那么准爸妈孕前饮食进补有哪些原则呢?
孕前饮食进补的四项原则：
一、实现标准体重。
育龄妇女若体重过低，营养状
孕妈咪的饮食与胎宝贝的视力发育有密切的关系。为了胎宝贝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对宝贝眼睛发育有益的食品。
女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深
准备要孩子了，女性该做什么准备呢?其实要想顺利受孕，女性的饮食一定要注意。本文就给大家推荐几种给未准妈妈的健康饮食。
你吃什么和吃多少都会从正反两方面影响你受孕的能力。下面这些关于食物的非常重要的方法，能够同
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)
想要生一个健康的宝宝就不能忽视孕前营养，特别是男士。所以合理选择食物和养成良好的饮食习惯对未准爸爸来说是很重要的。 想要做爸爸的男性应该多吃以下食物。 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部
你也想要宝宝了吗?在怀孕之前可是有很多准备工作要做的吗，尤其是自己的生活习惯，有的一定要改。 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀
