上班族的孕妈咪们难免会遇到一些烦恼的事情，比如饮食方面就不能够随心所欲，想吃什么就吃什么，更担心工作午餐营养不够全面，那么，准妈妈究竟该如何将工作餐吃的健康舒服呢?
怎么吃工作餐
吃工作餐的原则：挑三拣四 降低口味要
很多准妈妈都对各种水果都是情有独钟吧，其实适当的吃些水果能增加营养，帮助消化，而且还具有一些特殊的医疗作用，对孕妇健康很有帮助的，这里小编特别推荐以下几种水果。
秋梨——清热降压
秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古
现在，许多的80后妈妈对请来的保姆不放心，尤其是保姆虐童事件频发后，有了宝宝后，毅然舍弃工作专职带孩子，过起在家相夫教子的日子。专家提醒，全职妈妈当“职业”宜过渡不宜终身。
首先，请来的保姆还真说不上省心，多半来自农村，
到来孕晚期，很多的准妈妈都会出现双腿肿胀的情况，该怎样缓解这一症状呢?下面就是一些既消肿又滋补的美食，不仅可使准妈妈变得身体轻盈，还会改善胃口。
冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少
准妈妈的饮食可谓是孕期的头等大事，如何吃得健康也是准妈妈们都想了解的事情，芋头糯米粥可以帮助准妈妈除烦安胎，你知道吗?一起来看看吧!
中医认为，芋头性味甘、辛、平，入大肠、胃经，具有解毒、散结、消瘰的功效。现代药理
对于女性来说乳房的健康非常重要。所以在日常生活中，女性一定要注重乳房的保健，下面介绍几种对乳房好的食物。
为了乳房健康应多吃的食物：
1、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
2、蔬菜
蔬菜
玫瑰花一直是爱情的代表,其实玫瑰不仅有美好的寓意，也有着很好的美体养颜功效。而玫瑰花茶对季节没有太多的忌讳，而它却有一个最适合饮用的季节就是早春。
玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调
对于职场孕妈咪来说因为工作的原因，怎样吃出午餐营养来，相信是很多上班族准妈妈关注的问题。其实。无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，工作中的准妈妈一样可以满足自己和肚中小宝宝营养需求。
工作
身在影视圈的我，害怕皮肤的衰老，害怕身材不再完美，于是远离一切使自己衰老的因素。但就在我得知即将成为妈咪的一刹那，一种前所未有的温暖包围了我，但随之而来的就是顽固的色斑、日渐松弛的肌肤和焦虑的心情。我知道，女人在
孕期的饮食营养不仅关心到准妈妈和腹中宝宝的健康问题，同时对于预防准妈妈黄褐斑也有一定作用，一起来了解一下吧!
因怀孕而损坏娇好的容颜，这对爱美的女性来说多少会有一点遗憾。孕妇在怀孕期间随着时间的推长，脸上往往容
女性婚前自慰影响生育，自慰可以说是一种心理上的病症，对男性来讲就是手淫，无论男女，手淫都是一种恶习，时间长了就很难戒掉，所以，这点上大家要引起重视，改掉这些坏习惯。
实录：某医院曾收治一位不孕的年轻少妇，经身体检查发现是
未婚先孕宝宝更聪明吗?大家对这种现象应该不陌生，现在的年轻人同居的也有很多，难免怀孕的现象发生，这种情况生出的宝宝更聪明吗?我们大家一起来看看介绍就明白了。
未婚先孕的孩子真的会聪明些吗?
回答当然是否定的。众
生完宝宝后，部分新妈妈会面临很多重返职场的困惑，比如原来的职位已经被替代，跟不上职场节奏，家庭和工作之间难以兼顾等等。其实，只要新妈妈决定重返职场，做好以下几个准备是完全可以重新绽放出新活力的。
1、新妈妈需要花时
慢性盆腔炎是女性常见的妇科疾病之一，它是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。其主要临床表现为月经紊乱、白带增多、腰腹疼痛及不孕等，如已形成慢性附件炎，则可触及肿块。慢性盆腔炎的食疗方法要需要
家族都希望自己的孩子有着粉嫩的肌肤，于是孕期就大吃水果。可是专家却指出，孕期吃太多水果会为妊娠糖尿病埋下隐患。
专家介绍，孕妇体内分泌的很多激素会对抗胰岛素生成，因此妊娠糖尿病较为常见，而这会对胎儿有不利影响。
“美丽冻人”会使痛经加重，现在的女性都爱美，在大冷的冬天很多女性都穿的很少，这样的女性在月经的时候可能会加重痛经的，下面我们具体的看看介绍。
尚无诊断标准
据媒体报道，国务院法制办正在组织对《女职工劳动保护条例》
生育是人类的本能之一，可很多现代女性发现自己想生育的时候，却无法怀孕，是什么原因呢?
高龄。专家表示，这是当前所有不育不孕问题的根源之一。现在的年轻人大学毕业就已22岁左右，工作后忙着创业，社会竞争压力又大，等位子、房
专家表示，根据女性的生理特点，25岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
此外，要养成良好的生活方式，戒烟限酒，保持正常的睡眠，一日
验孕棒不只是用来验自己是否怀孕，其中还包括很多相关知识，需要我们了解，否则验出的结果不正确，误导我们，会带来很大的危害，很可能会因为我们的“失误轻信”导致一个宝宝的流失。小编总结了以下有关验孕棒什么时候用、如何使
女性出现便秘是怎么回事呢?专家指出如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾病了。
影响美容
