做父母的都希望自己的孩子长得高高的，可大家知道吗，要让孩子长高，一定要抓住长高季节，其中五月有奥秘五月之称，是宝宝长高的最佳月份。这是为什么呢？主要在于五月生长激素分泌增多，阳光中的紫外线含量充足。所以父母们一定要抓住五月让孩子个子翻一番哦。

五月生长激素分泌增多

五月是万物生长的季节，人体也不例外。人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

*阳光中的紫外线含量充足

五月阳光中的紫外线含量是所有月份中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泄，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

孩子身高规律

新生儿身长平均约为50厘米，第一年身高增长最快，约25厘米，第二年身高增加约10厘米，两岁以后平均每年增长5-7厘米，若孩子年身高增长低于4厘米，就要考虑孩子可能患上了矮小症。

2-12岁儿童平均身高估算公式：身高(厘米)=年龄×7+70