对于刚刚出生的小宝宝来讲，缺钙似乎是非常常见的现象。年轻的爸妈们往往是没有生养经验的，因此不知道怎样处理小宝宝的缺钙现象。其实，宝宝缺钙是正常的，正确的补钙方式能让宝宝更健康的生长。小编了解到，以下常见的几种方式，能够让宝宝尽快补回身体内缺乏的钙质，各位宝妈不妨尝试一下。

用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶，也可减缓过敏者对乳糖的不适。例如，红烧牛腩时，可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时，也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水，增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或意大利面时，也别忘了洒上适量的乳酪粉，增加钙质的吸收。此外，优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳，按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、西红柿酱或醋酸，调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。

许多人都知道，在熬煮骨头汤时，可加入一些醋或柠檬，以加速钙质的排出。专门研究矿物质的营养学家却坦诚地表示，到目前为止，实验室的研究发现，加醋的熬煮方式，其实还是很难释出骨头中的钙质，但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋)，效果也许会比较好。

但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳，泡在一个小酒杯的醋里，经过几分钟，蛋壳就会慢慢溶解，甚至连一点残渣都没有，这样就可获得1800毫克的钙，十分惊人。如果想再增加它的含钙量，可再放入新的蛋壳溶解。

了解了上面的几种方式，宝妈们在照顾自己的宝宝时就得心应手了。但是在此，小编要提醒您，六个月之前的宝宝不能随便补钙的，尤其是母乳喂养的宝宝，即便他们出现枕秃的情况，也不要随便补钙，因为枕秃并不是判断宝宝缺钙的决定性因素。同时，给宝宝选择钙剂时，不要选择带香精的，否则会让宝宝出现不良的口味偏好，这需要宝妈注意奥。