对于注意形象的男人来说，黑眼圈是他们美丽的大敌之一。经常由于工作或者生活的被迫，一不留神熬一个通宵，就会出现明显的“熊猫眼”，让他们苦恼不堪，究竟该怎么办才好呢?从中医角度来说，黑眼圈属于“黧黑斑”的范畴。中医学认为：肝郁和肾虚均可导致黑眼圈发生。肾虚是黑眼圈缠绵难愈的重要因素。

黑眼圈的形成原因

一是当今社会生活节奏快，精神压力大，忧思过度，郁久化火，暗耗阴精;

二是膏粱厚味，食之过度，生湿生热，恣用寒凉泻药，耗伤阴液，损及真阴。肾者，主黑色，肾虚，则其色外现于皮肤。

经常为黑眼圈所困扰的女性，不妨在日常饮食中试试中医食疗，或许能够帮你解除烦恼：

肾薏米粥

猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克、粳米200克、薏米50克加水适量，用小火煮成粥。每天食用一次。具有补肾益肤的功效。

山楂橘皮饮

山楂、橘皮各适量，加水共煮30分钟，待凉加入蜂蜜饮用，每次200毫升，每天两次。

栗子白菜煲

取栗子及白菜适量，常规煲汤饮用。栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。

中成药

如果平时较忙，也可内服逍遥丸或知柏地黄丸。

此外，可用鸡蛋白适量，用棉签蘸取涂于眼周围皮肤，20分钟后用清水洗净，每两天一次，十次为一疗程。

在日常生活方面需注意：外出使用遮阳伞和涂防晒膏;不滥用劣质眼霜，避免不正确的眼部按摩;经常食用富含维生素的水果、蔬菜;注意劳逸结合，避免过分精神紧张，保证充足的睡眠，以及保持良好的心态。