在日常生活中，如果父母在饮食上或者生活护理上稍不注意，孩子就会出现一些健康上的问题，肠胀气就是最常见的一种，通常孩子因为胀气的不适而出现全身扭动面部通红，如果遇到这样的情况，父母们应该如何来缓解这种不适呢？

宝宝肚子胀气而哭闹，一会儿满脸通红，一会儿全身扭来扭去。为了让宝宝不再受胀气的折磨，建议妈妈在注意科学喂养的同时，适当给宝宝的肠子做做“体操”，帮助他排出体内的废气。

以下两种保健操都需要在宝宝吃完奶1个小时左右，等胃基本排空后进行：

腹部按摩

以宝宝的肚脐为中心，用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30--50下，不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚触还可以使宝宝得到心理上的安慰。

躺着“蹬单车”

把宝宝平放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。

躺着“蹬单车”还有另一个好处：由于空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了。

孩子的健康问题是需要家长把关的，这需要每位父母都更加细心和耐心，面对孩子的不适我们需要的不是着急和惊慌而是冷静的用正确的方法去处理。