性冷淡一直都是威胁夫妻生活的大敌，所以一旦出现性冷淡，很容易导致夫妻关系的恶化，甚至影响到这个家庭的和谐。其实性冷淡在生活中并不少见，只是很多患者不愿意说出来，特别是男人很容易出现性冷淡，这样的案例屡见不鲜。男性性冷淡一般是因为心理或生理因素抑制性腺合成及分泌性激素，从而引起性欲低下。那么，男性性冷淡吃什么可以有用?

1、水产品：

鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

2、鸡蛋：

鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可以强精益气，提高精液质量，增强精子活力，与此同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

3、麦芽油：

麦芽油含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化及萎缩、性激素分泌减少。因此应当常食含麦芽油的玉米、小米和全麦粉等。

4、动物肾脏：

羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，例如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对于增强性功能效果更佳;有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

5、蜂蜜：

含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，并且蜂蜜中的糖分对于精液的形成十分有益。

6、种仁：

松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。

7、蚕蛹：

含有丰富的营养，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人如果有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

8、驴肉：

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。